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健身房难道是有钱人的专利

发布日期:2014-07-31    浏览次数:4524

  

        去健身房健身已经成为了一种流行趋势,在许多电视剧中都可以看到主角们在休闲时去健身房锻炼身体的场景。依据安全、环境以及卫生等方面,健身房被划分为五个等级。但是,普通民众能够负担的健身房总会出现设备种类少、卫生环境不好、装修简陋、教练不够专业负责等情况,而那些设备多样、环境宽敞、卫生整洁的健身房的收费却让占据社会大多数的收入中等的人望而却步其实我们普通民众也需要能够提供多种选择,设施完善、舒适明亮的健身房让我们在休闲的时候有一个可以强身健体的地方。其次,较为不错的健身房多建在会所当中,一般只为特定顾客群服务。希望有更多环境良好,设施完善,并且收入中等的人们能够消费得起的健身房建成,使得去健身房健身不再是有钱人的生活休闲方式,而成为多数民众闲暇时可以选择的休闲方式之一对于这种现象你有什么看法呢?


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春涛2022-11-20

52岁是什么一个概念,想必大家也都清楚,但今天看到这样一位,如果不看脸,你绝对会觉得这是一个18岁少女的身材。小腹平坦身材均匀,皮肤紧致光滑,这位身体的主人来自杭州,名叫张玉环,52岁的她已经为人外婆,是一名退休教师。热爱健身的她每天都要抽出时间去健身房,体态轻盈,各种健身动作已经十分熟练,一字马也轻轻松松。其实健身的初衷,是因为自己的身体状态不是很好,因为朋友经常锻炼,在朋友的劝说下开始接触健身,后来发现不仅有趣,对自己的身体也有很大的帮助。从48岁那年开始,到今已经有4年的时间,从一个健身小白,到现在略有成效,张玉环表示健身并不难难的是坚持。48岁接触健身对于年轻人来说是有点晚,很多重量都举不起来,但张玉环却看得很开,不积跬步无以至千里,于是她一点一点的提升,坚持不懈。到现在单手上举能达到15公斤,负重深蹲能在40公斤,体脂率基本保持在17%左右。在刚开始接触健身的时候,身边的朋友都对她说:再过两年就50了,都半截入土了还瞎折腾什么,好好享享清福不是更好。但张玉环坚持自己的本心,什么事情只要从现在开始,就从来都不会晚,所以健身两年后,很多人都不相信她已经50岁了。健身4年来就感冒过一次,同龄人见到她都不敢相信,50多岁还有一个少女的身材,对她也是非常羡慕。 除了健身,她平时还坚持练习书法和看《共绘网》(http://www.gonghuiwang.cn/),至今已经坚持6年。身体和精神,总有一个在路上,而张玉环将两者都兼顾,十分了得。她自己也表示,年龄并不代表一切,人活一生总得要让自己干出一点什么事情来。对于健身的女性来说,年龄可不就是一串数字而已吗?

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玲玲2020-07-09

据《2019中国健身行业数据报告》显示: 8.1%的教练入行动机在于把妹撩汉; 60.2%的教练是因为热爱; 27.1%是因为成就感; 这8.1%意味着,健身行业确实存在着很多动机不纯的害群之马。 那如何避免不专业且动机不纯的教练呢?你需要: 1、观察教练身材和言行举止。 一个好教练一般不会放任身材不管,哪怕没有健美运动员的身材,至少也应该看得出是自身有专业系统训练过的。 仔细观察教练的言谈举止,看对方在专业知识上是不是胡说八道,有没有明显的错误健身观念。 2、看是否持有相关技能证书。 虽然健身教练的从业认证一直遭受诟病,证书如云还不规范,央视就曾曝光国职证书七天就可拿证的乱象。 证书不能完全代表专业技能,但含金量高的证书还是可以作为参考。 美国四大认证算是健身行业最权威的证书,大家可提前了解相关证书,作为参考,但不要盲目追捧证书。 3、观察教练给别的学员上课的风格和方式。 可以听听私教体验课,观察教练的上课风格。 看教练给学员辅导时是不是安分守己,有没有越矩的行为。 他给别人上课的样子,基本也是给你上课的样子,如果你感到不适,那亲身体验就更不舒服了。 健身房有多乱?未可知。 我们不能因为存在猥琐的事件,就否定所有健身房,极端的教练只是少数。 健身本身无罪,有罪的是那些心术不正的人。

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黄小源2020-07-06

好的健身教练是有的,但是这种事祈祷遇到好的教练 ,不如还是广大女性自己多长点心吧......及时报警, 保护好自己

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徐霞客2020-07-05

前几天我在健身房,就目睹了这样一幕: 一个男教练站在我旁边,眼睛直勾勾盯着一个身材性感的女会员。 男会员找他指导,他爱答不理,对女会员却有求必应。 帮女会员拉伸时,他的手四处游走,光明正大地占便宜。 这位相貌堂堂的教练,躲在角落,用捕捉猎物的眼神扫视着女会员的身材。 我听到他跟另一个教练窃窃私语: “快看,这个穿的好露,好骚啊。” “那个穿紧身衣的胸好大啊。” “她躺下腿举能看见胸。” “她深蹲屁股好露啊。” 那教练色眯眯的眼神,我现在想起来都觉得恶心。 确实,健身房里充斥着高密度的荷尔蒙气息,放眼看去都是长腿、胸、屁股,运动用力发出的低吟声刺激神经,稍不留神就容易被带跑。 自制力不强的猥琐男,自然就借机猥亵、揩油,一满自己的肉欲。 猥亵、揩油,约炮,健身房到底有多乱?不久前,一个新闻曝光,女生自述被私教性骚扰的经历: 我在嘉善某健身俱乐部健身,因为是新开的店,白天学员不多,一个私教很热情地主动辅导我。 练着练着,他就把我按在地上,手开始在我身上乱摸,慢慢就伸进我的内裤里面。 我被吓得不知所措,趁外面有人经过,我逃了出去。 事后,私教还不断打微信电话骚扰我。这种恶心的事我也不是第一次听说了。 我一个朋友,某次在健身房厕所无意听到两个教练的对话。 其中一个说:“上次那个老女人,开始还装得很矜持,带她练上几次就摸遍了,上个星期跟她出去玩,我直接就把她给办了。” 另一个说:“刚才那个小妞,我给你保证,最多一个月,我就撩得她受不了要老子操她。” 这样的新闻还有很多: 一则女学员被健身教练摸胸的视频在网上窜火。 刚开始男教练双手放在女生背后,后来她力气不够了,教练就假装帮她拉杆,拉到胸前位置时,双手刻意地摸了她的胸。杭州一位女孩,想退私教课被拒绝,教练用陪睡挽留她。 在健身房,大多人都穿紧身衣、背心或运动bra,女性身材被展露无疑,这成了部分不怀好意男人的兴奋点。 加上不少教练乱搞关系,败坏了风气。 所以,提起健身房,很多人都会觉得乱。 尤其是私教,大家更是加倍警惕。

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若水上善2019-10-14

大部分会去公共地区健身,或者是手机APP教学,就近健身。可以免去很多去健身房的负担,但健身房的教练可以督促你健身,不会动不动就偷懒了。

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鹿岩2019-08-17

健身房的投入高决定了它的收费也高,而且健身房配备的基础设施必须完善,而且质量好。不然分分钟出现事故,给健身人士带来伤害。如果想健身,还可以选择长跑,即健身又不浪费钱。

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秋石2019-08-12

健身房是有钱人才去的这种观点是完全错误的主观思想或者哪里道听途说而来的。这个观点只产生于部分的情况下,而有些人总喜欢把自己看到的一个点发展成面,以偏概全。现在一般的健身房一个月月卡都在三四百左右,年卡都在1000至2000之间,这样的价格可以享受到所有的健身器材算贵吗?细算算每天也只有一个肯德基汉堡的钱。你肯花钱吃吃喝喝为什么就不能为自己的健康投资呢,不要做思想的巨人,行动的侏儒。

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倪儿2018-07-20

健身房作为健身运动的一个场所,相对室外的开放场所来说更加的完备和高级,但是随着健身人数的扩大,健身房应该成为一种大众能普遍接受的健身形式,降低价格,如此也能扩大健身人群,同时拉动健身产业的发展。

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树林2017-08-24

近些年,全民健身渐成风尚。老年人到公园里晨练,大妈们在社区跳广场舞,足球少年在节假日相约踢球,跑友们的足迹遍布山林戈壁……这些日常生活中的场景,折射出的是民众对健康的重视和追求,以运动收获健康的理念日益深入人心。全民健身热潮的兴起,带动了人们健身意识的觉醒,促进了良好的运动习惯和生活习惯的养成,将成为建设健康中国的内在驱动力。“体育在健康中国建设中处在十分重要的位置,全民健身的作用尤为突出。在健康中国的大版图中,每个人都是实践者,也是获益者。

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好先生2015-06-01

一方面,我觉得政府机构应该增加公共建设的投入,例如:在公众场合增加健身设备的资金投入,同时定期维护健身设备,解决广大群众健身难,上健身房贵的问题; 另一方面,我觉得作为老百姓,我们也可以多想想办法。健身方式多种多样,我们不一定要去到健身房,有些运动,例如打打羽毛球或者去公园跑跑步,完全就不需要去到健身房也能达到健身的效果。再来,我们也能自己买一些器具,因地制宜地进行锻炼。要健身,不一定非得去健身房,对吧?

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一个面试者2015-06-15

随着人们物质生活上的改善,人们也开始慢慢注重健身和养生。当人们的需求变化的时候,市场就会出现相应的反应。人们的收入参差不齐,所以对生活的要求也会不同,健身的质量也会要求不同,所以才会出现不同等级的健身房。 如果说服务好、环境好的健身房是有钱人的专利,我不会否认。因为你要去消费,就必须支付,然而你并没有这个能力,所以你就不能享受。除非有一天,我们的国家发达到一定程度,社会福利特别好,其中就可能有健身这一项。 虽然我认为好的健身房可能我们平民百姓不能去消费享受,但是健身却是一个全民的运动,只要你想要健康,有很多健身的方式,我们不一定需要去健身房,跑步,骑行,游泳,甚至是跳广场舞都可以锻炼身体。

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小丸子2015-06-08

首先,健身房可能是有钱人的专利,但是健身绝对不只是有钱人的专利。普通民众如果觉得健身房的花费太高,完全可以选择户外健身。现在网络媒体等都很发达,老百姓健身并不一定需要专业的健身教练来指导,我们自己就可以在网上学习一些健身锻炼时需要注意的事项。户外健身的选择还更多,比如爬山、骑行等等。而且户外的空气也要更流通一些,对我们的身体也会更好。所以如果消费不起健身房,普通民众可以选择和好朋友或是邻居选择饭后在小区内散散步、打打羽毛球,或是周末去爬爬山等,只要在锻炼身体时可以注意安全,这样的户外健身效果一定会好于健身房的效果。人们要转变自己的心理,不要认为花了钱得到的服务才是好的,大自然赠与我们的要更好不

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薛志国2015-04-22

笔者想健身,在小区门口的健身房办了张会员卡,花费5000元,期限两年半。当时还觉得物美价廉,没想到半年后,健身房就出了状况,停热水、停空调、停电梯,很快便歇业了。这家健身房隶属于某小有名气的“美国独资大型连锁健身机构”,甚至还与该公司总部同一地址,关门后,负责人联系不上,公司不知所踪。笔者找到之前经办会员卡的客户经理,才知道分店老板已经卷款“跑路”了,不少消费者被“打发”去了别的分店“先练着”。健身房关张在近年来已不算新闻,财务问题被认为是关张的主要原因。社会经济发展,房租、人力、水电等成本高企,而产品服务创新不足、趋于同质化,导致健身房一边“遍地开花”,一边要仰仗价格战维持生存,这显然不是长

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wenyue2015-03-18

对于健身房是有钱人的专利的观点我持中立态度,故而有钱人可以投入更多的金钱去选择更为高档的健身场所,但是仍有一批适合大众消费的健身房,虽然这些健身房会较之高档健身房在设施环境和教练配备方面差一些,可是我们去健身房并不完全是要享受其环境,更多的希望身体得到锻炼,塑造体形等,如果能够得到我们想要的结果,环境怎样真的就不是那么重要,关键是能够持之以恒。有钱人能够进入高档是因为其经济基础决定的,但是作为工薪阶层选择合适消费档次的健身房也并无不可。

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szsz2015-03-10

健身房不是有钱人的专利,但人分三六九等,所去的地方也是不同的等级,物质化的社会既然改变不了那就适应,想去高档的健身房那就努力往上爬。

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田宗琦2014-11-24

由于女性自身的特点,脂肪会更多地堆积在臀部、手臂、后背等位置。这些地方的脂肪很难通过节食来去除,而运动则效果很好。专家推荐以下三种运动方式,并配合哑铃操帮助女性减去可恶脂肪。 1.俯身划船:这是锻炼后背非常好的动作,可以有效锻炼背阔肌、斜方肌等对体形有重要影响的肌肉,减少局部脂肪的堆积,让你的后背更具有线条美。 方法:双脚分开与肩同宽,脚尖向前,膝盖略微弯曲,上身前倾,接近与地面平行,头略微上抬;双手持哑铃,垂在体前,掌心相对。后背肌肉用力,上臂紧贴身体,向上拉起哑铃,拉到肘尖超过后背,肘关节随上臂而弯曲,保持前臂下垂。 2.慢蹲起:这个动作是臀部及大腿肌肉的综合

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bn2014-07-28

现代社会中,人们工作生活紧张忙碌,很多男性“连上厕所的时间都没有”。殊不知,憋尿和错误的排尿方式都会对性功能造成伤害,以下是给男性的一些排尿提示。   千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下,人的尿道下段有细菌存在,在排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用,导致细菌增多,逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官,从而引发多种问题。   一定要站着排尿。男性的尿道是一个S形,站立时,受到重力的影响,尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时,尿道会变成一个倒钩形,还会受到压迫,造成盆腔充血。   排尿后不要马上坐下。男性在排尿后,尿道的内外括约

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sakura2014-07-23

健身房有诸多室外运动比不上的优点,比如不易受天气影响、设施设备较为配套完善、通常配有私人教练,运动量更能达到标准,不容易受伤等等。因此有钱人选择去健身房运动是有他们的选择道理。一般的中等收入阶层的人们可以选择户外运动,登山、小区内绕环跑、游泳池游泳等都可以成为简而易行的运动,健身是属于所有人的,健身的地点也是任由大众选择,只是个人偏好以及对运动场所的需求不同。

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一直小可爱2014-07-21

健身房目的是为了锻炼身体,我们要达到这种目的有多种方式,体育项目、小区的健身设施、家里的跑步机、腹肌锻炼器等等。 另外健身房可以更改一下设施,例如让消费者在锻炼身体的同时,可以启动发电机设备(给照明、机械、空调等供电),这样一来,消费者不用花太多的钱也可以去健身房锻炼。

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赖卫佳2015-06-16

对于健身房这个问题,我想有三点解决办法:1、政府在公共社区服务上可以提供多一些让市民休闲运动的设备、场所。2、健身房之所以存在是因为能够提供很多看似专业化的设备做专门训练,我想运动健身应该是全民性的,所以体育界应该要多加宣传一些并不需要专业的设备就能达到健身效果的项目。3、民众观念需要转变,为什么非要去健身房呢,小学老师让你锻炼身体会让你去健身房吗?

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2015-06-08

我觉得人们不一定非要支付高昂的费用去健身房锻炼,锻炼的方式有很多种,我们完全可以选择户外活动。比如去公园跑步,和朋友打羽毛球,爬山,甚至散步都是很好的锻炼途径。有些小区还提供免费的锻炼设施。健身房虽然有很多设施,也有专人指导,但环境密闭,可能效果并不如户外运动好。有些卫生环境不佳的健身房,可能还会导致各种身体疾病。锻炼本来就是随时随地的事情,何必一定要去健身房呢?

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想飞的鱼2015-06-05

生命在于运动,所以去健身房不再是有钱人的专利。随着越来越多人的健康出现状况,国民身体素质堪忧。近年来国家大力提倡人人都应参与运动。随着“广场舞”的风靡,国民运动掀开了浩浩荡荡的序幕。健身房向来被大家认为是高档运动场所,专业的运动设备和并不大亲民的收费标准一度让它成为了只是为一小部分人服务的场所。其实这是不应该的。随着大家生活节奏和城市发展的日益加快,可供我们运动的时间和场地是越来越少。在这样的情况下健身房不应该再以传统概念来定义它。健身房应该走国民路线,以合理的收费和更多完善的设施来吸引更多的顾客,这样才能良性循环

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cc2015-03-27

健康从来都不是可以用钱来衡量了,俗话说:有钱也不一定买得来健康。随着社会普遍对健身的需求,健身房的数量如雨后春笋般的增加,人们对自身的健康愈来愈重视。但对于健身房是有钱人的专利这一观点,我是持反对意见的。 现代人选择健身房,很多是因为没有过多的时间出去走走,而健身房的健身器材能够提供高强度的锻炼,这就产生了一个商机,而商人从来都是以利益为重的,购买较好的健身器材和提供优质的健身场所,自然就能吸引消费能力高的消费者,也就让普通百姓觉得健身房的遥不可及了。健身房是锻炼身体,保持健康的一种选择,但是,健身房也有很多不同的等级,由于一些健身房投入的装修和设备成本较高,导致去健身的花费高了,也就会有人

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陈晶莹2015-03-09

关于健身房是难道有钱人的专利这个话题,我持反对意见。身体是革命的本钱,有一个健康的身体你才能够生活得更好,工作的更出色。现在越来越多的人已经意识到身体健康的重要性,他们越来越重视锻炼身体。所以去健身房健身成为一种流行趋势,我们在电视剧中、现实生活中都可以看到闲暇时留在健身房的身影多不胜数。健身房按等级划分,高级的健身房环境和服务相对来说比较好,有钱人可以任性的选择高级的,没钱只能选择那些环境比较差的。这不能说是有钱人的专利,只是由你的经济条件决定的。就像是买衣服,有钱的话可以买几千快、上万块一件的,甚至更贵。没钱就只能买便宜的咯。只是健身房的环境还是一个非常重要的问题,无论是多差的环境你也要设

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阳光2014-11-06

健身房也不一定是有钱人的专利,何谓有钱:那要看你怎么看了,如果你很有钱,但不舍得给自己的健康投资,那你也不会去健身房锻炼,如果你收入适中,但健身在你的日常开支计划内,那就也可以进健身房锻炼,这个我想没有一个特定的标准,没钱或钱少可以进档次不是很高的健身房,这些都是并非不可的!所以我觉得健身房不一定都是有钱人的专利,

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土豆2014-01-02

我觉得健身不一定要去健身房,但是健身对于我们的身体健康的重要性是毋庸置疑的。健身可以一直伴随我们从学生时代,直到我们闲赋在家。健身是一门专业的体育活动,而且这项活动不需要很大的技巧或者天赋,只要我们有一颗想要锻炼的心。一对哑铃,一个仰卧起坐的板就可以让我们的身体得到锻炼。我觉得健身应该从小做起,让小孩从小就知道身体是学习,生活,工作的本钱。学校可以请专业的老师来教学生如何健身,学生只需要掌握健身的方法,以后可以自己买一些简单的器材来达到健身的目的。条件不错的人可以选择去健身房,但是我觉得健身的方法以及意义更重要。毕竟授人以鱼,不如授人以渔。

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