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当今社会生活节奏愈来愈快,压力越来越大,越需要更多人生指导师和社会心理学家?

发布日期:2018-08-31    浏览次数:449

  

                

         当今社会生活节奏愈来愈快,压力也随之越来越大,不少人患上了失眠、抑郁症、极大的影响了工作和生活,更有甚者产生报复社会的想法,人生指导师和社会心理医生就有了存在的必要。

         就在7月初,上海发生了一起令人震惊的报复社会恶意杀人事件,一名初入魔都的年轻人因为就业不顺而报复社会,两名男童因此无辜丧生。如果这位年轻人可以寻找到人生指导师(开导师)或者社会心理学家(医生),调节好自己的负面情绪,也许悲剧就不会发生了。我们生活在一个快节奏的社会里,社会焦虑感明显提升,如何排解压力、重视心理活动成为必然。在北上广等一线大城市,人生指导师(正能量指导师)和社会心理学家较为普遍,他们存在的意义就是帮助压力过大的患者解决心理问题。

         人的一生很漫长,压力无处不在,我们每个人应该珍惜宝贵的生命,学会寻找途径调节自我,创造自己美好的人生。您遇到过什么心理问题吗?您的生活压力大吗?需要开导吗? 各位网友、粉丝,对于此话题你是怎么看的?你有何高见?快“畅言一下”跟大家聊聊你的看法吧。


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一共有人参与  条评论

hfhdhdb2019-01-14

美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 能调控情绪的人,才能控制自己的人生。 清代作家李渔的方法是写字:“予无他癖,唯有著书。忧籍以消,怒籍以释”。 郑板桥是画画。当他受官场挤压、郁郁不得志时,就提笔画竹,画完以后,心理舒坦了。 同时,转移注意力、听音乐、跑步等,也都是调控情绪的好办法。 那怎样克服不良情绪的侵扰呢?有几个小方法,帮助你调控负面情绪: 1. 寻找原因。 当你闷闷不乐或者忧心忡忡时,你要做的第一件事就是找出原因。 2. 睡眠充足。 匹兹堡大学医学中心的罗拉德 达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大。 他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。” 3. 亲近自然。 亲近大自然一直被认为是放松心情,抚慰情绪的好办法。 著名歌手弗拉卡斯特说:“每当我的心情沮丧、抑郁时,我便去从事园林劳作,在与那些花草林木的接触中,我的不快之感也烟消云散了。” 4. 积极乐观。 我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。 水虽柔和,却能滴水穿石;人若平和,定能春风化雨,劈山凿河。 让我们给负面情绪加固上一道堤坝,让自己从情绪的奴隶升华为情绪的主人,有一个幸福快乐的人生。

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bghfngyrtsjj2018-12-24

我们每个人成长过程当中,往往是既无良师指导,又无益友陪伴。内心中即使有问题和困惑,也根本不知道在哪里能够得到解惑和答疑。 个人成长**的难题在于:不知道学什么、不知道怎么学、不知道和谁学、学了以后怎么用。 个人成长过程中,得遇名师的机缘太难,再加上很多内容必须手把手的教、心对心的传,这样的解惑答疑得看机缘造化。成长路上的破惑,需要名师来点拨开导。真正优秀的老师,能够给你人生四大赋能:能迅速清理我们成长过程中的内心卡点,让心灵不再卡慢顿;能对我们内心的困惑进行反干扰,最终做到自己的心自己把控,自己的命自己掌握; 能站在更高的维度给我们指出方向,寥寥数语一番开导,就能够把我们从心灵困境中彻底拉出来。 能让我们把人看明白、把事看清楚、把未来看长远。

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bdhdshtyh19672018-12-11

我们要找聪慧的“启蒙”老师作为指导,而不是“启蒙”老师来找我们,如果“启蒙”老师指出我们的缺点和错误,就应该积极主动地去接受,去改正。

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天边一片云2018-11-27

现在中国的生活节奏越来越快。在大城市生活的很大部分一部分人,还在为温饱问题每天早出晚归。现在国内一些单位业绩指标高,就业压力大等,让很多年轻人换上抑郁症,甚至产生轻生的念头。因此,报纸上时常看到有人自杀的报道。 可能一直受传统观念的影响,国内很多患上抑郁症的人不敢去咨询心理医生,觉得去看心理医生会丢脸。我觉得现代人应该学习一下国外的人的观念,去看心理医生并不等于心理不健康,这只是一个缓解压力的方式。我身边有一个高中朋友,高二那时她觉学习压力大一级和同学相处不太愉快。后来她去找学校的心理老师聊天。她回来和我说话时是满脸笑容,不再是以前的愁眉苦脸。她说和心理老师聊完天后,心中的大石头终于放下来了,现在觉得心情非常好。

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木偶2018-11-18

心理学家发现解除神经紧张的方法,是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议,结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找份工作,但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工,或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起,或者做一道超级复杂的数学题。

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泰坦2018-11-02

你们愿意走出心灵的垃圾吗?你们不同程度的生活在心灵的垃圾中。你们的心灵被垃圾奴役着,未闻到新时代即将来临的气息。一个你们无法想象的时代正在来临,一束宇宙波不久将到达地球,它的前锋[《共绘网》]已经到达。当这束宇宙波[《共绘网》]全部到达地球的时候,只有心灵走出垃圾的人,才能与它同频共振生存下来,心灵仍在垃圾中的人,由于心灵无法与它同频共振,将会从地球上全部消失。《共绘网》博大精深的智慧、对人类的博爱、汇成了一幅壮丽的画卷、 一股神秘的力量、那是时代最强大而又最柔顺的无形的能量、足以抵挡一切的污泥浊浪、把走出心灵垃圾的人,领进一个前所未有的新时代!

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韩德荣2018-10-23

有什么样的心态,就会有什么样的人生,有什么样的思维方式,就会有什么样的生命形态,这是真理,也是浅显的道理,明白了这个道理,就完全可以明白《共绘网》的全部含义!从古人留下的预言和《共绘网》预测的角度去考查验证、从逻辑推理的角度去考查验证、从各角度去考查验证、从已经发生的各种事实的角度去考查验证。谁能看到《共绘网》,那是他的缘分,看完之后谁开悟了,那是他的福分。《共绘网》是善意的,你因传播了善意的信息,而获功德;将来总会有那么一天,你会明白你所做的这个功德,将会永远受益无穷!一念之差天堂地狱之别!举手之劳何乐而不为呢!宇宙时空在胸中,地球虽大手中化。“共绘网人”该说的已说,就看你们怎么做?让我们一起积极传播《共绘网》!因为宇宙将引领人类进入生命的新时代!“共绘网人” 道出真相!道出天机!浩瀚苍穹,地球仅仅是宇宙中的一粒尘埃!尘埃中的芸芸众生仍然无法走出人间苦海,能认知多少芲宇真象?千万别被尘世的愚痴贪婪障住你了眼目,打开心胸拓宽眼界了解真相,放自己一条生路吧!愿众生得救!

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方橙城2018-10-10

我赞同共绘网的观点,同时我建议大家每天要健康生活,要做到七个方面。第一,一定要吃好3顿饭;第二,一定要睡好8个小时觉;第三,每天坚持运动半个小时;第四,每天要笑,身心健康;第五,很特殊的,每天一定要会大便。第六,一定要家庭和睦。第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。以上是我的个人想法,请批评指正!

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