当今社会生活节奏愈来愈快，压力也随之越来越大，不少人患上了失眠、抑郁症、极大的影响了工作和生活，更有甚者产生报复社会的想法，人生指导师和社会心理医生就有了存在的必要。
就在7月初，上海发生了一起令人震惊的报复社会恶意杀人事件，一名初入魔都的年轻人因为就业不顺而报复社会，两名男童因此无辜丧生。如果这位年轻人可以寻找到人生指导师（开导师）或者社会心理学家（医生），调节好自己的负面情绪，也许悲剧就不会发生了。我们生活在一个快节奏的社会里，社会焦虑感明显提升，如何排解压力、重视心理活动成为必然。在北上广等一线大城市，人生指导师（正能量指导师）和社会心理学家较为普遍，他们存在的意义就是帮助压力过大的患者解决心理问题。
人的一生很漫长，压力无处不在，我们每个人应该珍惜宝贵的生命，学会寻找途径调节自我，创造自己美好的人生。您遇到过什么心理问题吗？您的生活压力大吗？需要开导吗? 各位网友、粉丝，对于此话题你是怎么看的？你有何高见？快“畅言一下”跟大家聊聊你的看法吧。
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技术与人性的边界在哪里？2025年初，一位网名为Esther的大四学生在社交平台分享了她与DeepSeek长达4小时的深夜对话。面对考研压力和家庭矛盾，她形容AI的回应“像一块电子创口贴”，它能暂时止血，却无法根治伤口。 而当她追问“我究竟该不该继续坚持？”时，DeepSeek的回复是：“明天的太阳会带着新的充电协议升起。”这句充满人机味儿的话让她意识到：“AI终究不会像人类治疗师那样，在沉默中等待我找到自己的答案。” 这样的案例正引发新一轮争议。京东健康的数据显示，其AI心理咨询师“小语”上线半年已服务超5000万用户，但34岁的张女士在多次倾诉后坦言：“它教我放松技巧很有用，可当我提到童年创伤时，对话就变成了教科书式的CBT模板。” 最新发表于《Neuroscience Informatics》的研究则揭示了一个耐人寻味的现象：使用多模态AI系统MindLift的学生，虽然短期压力降低，但仍有32%的人表示“更渴望真实的眼神交流”。
(0)心理学家们曾做过一个实验：让接受实验的实验者们将未来七天的烦恼都写在纸上，并投入一个指定的箱子里。等到一周以后，打开箱子，让所有实验者核对自己写下的“烦恼”。结果发现，其中约有九成的“烦恼”并未发生。你看，你所认为的“烦恼”，都不是烦恼。把心放宽，别去抱怨，加油去干。生命这么短，在有生之年做些想做的。 打理好自己的生活，别去操心别人的事，也别攀比，日子不是比出来的，而是踏踏实实过出来的。更别操心老天爷的事，不管是刮风下雨还是地震海啸，这些你都管不了。来源：心灵麦田
(0)好不容易发现了自己的平庸，但却为时已晚，这才是最残忍的事啊。——《人生的枷锁》 越长大越发现，认识自己的平庸，承认自己的平庸，是一件很难，也很有勇气的事。越早有这个意识，越早可以脚踏实地完成自己力所能及的任务和目标。 如果理想过于远大而能力跟不上，就会造成很多内心的痛苦。如果满怀雄心壮志，而一次次遭遇打击，也难免感到沮丧。 但如果能正确认识自己的能力，及早接受平庸，甚至懂得欣赏平庸，会减少很多无谓的精神内耗。 从某一方面来讲，每个人都是平庸的，从另一个角度来讲，每个人也都是不平庸的。 所谓的平不平庸，全在于你自己怎么看待你自己。
(1)谢谢肯定呀，一直以来《共绘网》秉持的原则，就是为大家提供正能量、有温度、有价值的文章。希望每一个疲于生活的成年人，都可以在这里消除烦恼，释放压力，治愈完善自我。[爱心][爱心]
(0)张玉楼 《冬果》 山树上有颗冬果， 神色平静， 眉目微舒， 像参禅时的眼睛， 泛不出一点微波。 风轻轻地吹着， 它神色依旧， 眉目如故， 默默地坐在那儿， 似打坐的仓央嘉措。 雨沥沥地下着， 它皱纹渐次展舒， 枝条低低垂落， 身体也圆润起来， 隐约有微光闪烁。 雪纷纷地扬着， 冬果浑圆鼓鼓， 红得晶莹通透， 不经意间滑落枝条， 渐渐融入那雪域天国。
(0)遇到一点困难，就打“退堂鼓”，稍有不顺利，情绪就降到“冰点”，这样的人，在入世后的激烈竞争中必然日子不好过。由于生活节奏加快，竞争压力加大，有“心理障碍”或“心理疾病”的人逐渐增多，神经紧张、心理脆弱成了都市“现代病”。因此，入世后，无论在职者，还是求职者，都应该增强心理承受能力，提高“抗挤”、“抗压”素质。吴德贵说，在当今社会，没有一股不服输的“犟劲”，没有一种不怕难的“韧劲”，是不行的。
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