近些年来,看病难、看病贵,已经成为社会不和谐的重要因素之一。“没啥别没钱,有啥别有病”已经成为老百姓害怕生病的真实写照。
当前,无论在城市还是农村,都有这样一部分群体,他们有病不能及时看,该住院不能及时住院,病未痊愈便要离开医院,生怕承担不了高昂的医药费用......面对这一个个难题,共绘网在思考、在追问、在求解,最终得出以下结论:【食疗(饮食)+ 心疗(快乐)+ 动疗(运动)+ 音疗(音乐)+ 睡疗(睡眠)】 x 养生 = 几乎不用上医院。
其实,除了去医院,还有很多方法可以治愈简单的疾病。以食疗为例,中国食养保健的历史久远,神农“尝百草之滋味,水泉之甘苦”,千辛万苦之下选出了一些可以做成药物通过食补的方法来治病。除了加强营养,当下,为了加强饮食的滋养作用,对人体起到一种重要的保健预防,市面上还出现一些枸杞柠檬汁、当归红枣汁等符合中药学的饮品。除此之外,保持畅快的愉悦心情(养善)、适当的运动强身健体、欣赏音乐、充足睡眠(养颜)等也可以帮助人们减少疾病的产生。对此,您有什么看法呢?“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走。有一份光,发一份热。就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光。不必等候炬火!”尽自己的一份力、发出自己的一点声音。
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尊重,诚信,善待,乐观。[玫瑰][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强] 健康天使,字忠明,
生活不会总是一帆风顺,会经历挫折,也会遇到阳光。 然而,我想告诉你的是,生活对你的每一次磨炼都是你允许的,因为人生选择权在自己手上。 想要变得更好,就去接受生活本来的样子,从心底里感谢它,从今天开始,对自己说:我要做生活的主人,我要过富足、幸福、快乐的人生。 每天都要为努力实现理想生活而奋斗,相信你一定能过上精彩生活!加油!
情绪对健康有着重要影响。经常处于负面情绪中,会增加心血管疾病,免疫系统紊乱、消化问题和睡眠障碍。积极情绪,如快乐会提升满足感,增强免疫系统功能,提高抵抗力。著名的医学博士马丁纳研究发现80%的癌症和冲突有关,没有冲突就不会有癌症。事实上所有情绪都是冲突。情绪总是被忽视,会逐渐躯体化形成疾病。如:长期忍受怨恨,久而久之,就可能产生癌症。恬妞
人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法,二是通过散步打通气机),病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水准后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快度过这个时期。 人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。
我最近几年特别怕死,充分地沉浸在生活的平静和美好之中,根本不愿意就这么完蛋。但这不是一个好的心态,因为它对平静是一种侵蚀。与此同时,还不能对它实施猛烈的抑制,企图变得完全不怕死,这不仅无效,还极有可能陷入更为惶恐的状态。对待此类事件,我会将它放置于时间之河,任其流动——这便是长期主义。莫少儒
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