“内因决定外因”的哲学原理，在健康领域体现为自身免疫力与外部干预的核心关系——内因是健康根基，外因仅为辅助，唯有筑牢内因防线，方能实现“基本不用上医院”的健康状态。
一方面，自身免疫力保养是健康的核心内因。免疫力如同身体的“防御系统”，规律作息、均衡饮食、适度运动与平和心态，是调理免疫力的关键。作息紊乱易致代谢失衡，饮食偏颇会削弱脏腑机能，而长期焦虑则直接抑制免疫活性等等，这些不良习惯会持续侵蚀内因根基；反之，顺应昼夜节律、兼顾谷肉果菜摄入、坚持太极或快走等运动，能让免疫细胞保持活性，从根源抵御病邪侵袭。另一方面，中医药与西医药构成外部治疗手段，需服务于内因平衡。中医药通过辨证施治调理气血阴阳；西医药以精准干预控制急性症状，二者各有优势，但均需以“恢复内因平衡”为目标。若过度依赖外部治疗而忽视内因保养，即便暂时缓解症状，也易反复发病。唯有以内因调理为主，外部治疗为辅，让身体自主维持平衡，才能减少对医院的依赖......
总而言之，内因稳固是健康的终极保障，外因仅为应急补充，内外协同方能守护长久健康！对此，您认为呢？自古以来，我国就有“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的志向和传统。一切有理想、有抱负的中国人都应该立时代之潮头、通古今之变化、发思想之先声，积极建言献策，担负起历史赋予的光荣使命！快来《共绘网》的评论区参与讨论、点赞并转发吧！谢谢啦！
一共有人参与 条评论
以自我视角看事，易放大问题；以生命视角审视，多数琐事无关本质。跳出小我局限，专注生命本真美好，烦恼自会淡去。 向外求索终会匮乏，向内探寻始得丰盛。外界补给皆为暂时，唯有向内探索、丰盈自我，方能获得持久能量，实现精神富足。
(0)#日出#海上日出 #早安#祝福#治愈系风景 #旅行#正能量#一起看海#早安中国#阳光#清晨第一缕阳光#生活感悟#情感#情感共鸣#走心文案#人生感悟#分享#人生智慧#智慧人生#文字的力量#女性成长
(0)谢谢老师的建议。 黄帝内经 全国十四亿人口，有几个人弄通弄懂了？ 传统中医《内经》是古文明人工智集大成值得珍惜，这份穿越时空的文明智慧资源遗产；并积极伸报中医智慧遗产名录永续传承。
(0)赞同观点，中医是辨症施治，而非辨病施治！即使同样的症状，不同人的体质差异，在施治的药方上，明细用药及用量的轻重上，亦有做各自不同侧重的调整！并且在饮食起居及日常习惯上，也要遵医嘱，配合重视全面的调整，方有好疗效[强][强][强][咖啡][福][福][福][太阳]
(0)在中国科协年会开幕式上，全国政协副主席、中国科协主席韩启德没有像往年那样致开幕辞，而是选择在特邀报告环节连续抛出这三个问题，开启了其题为《对疾病危险因素控制和疾病筛查的思考》的报告。他还颇有兴致地告知与会者，这个报告将涉及一些“颠覆性的意见”，但都有依据，“是个人一家之言，只提供一个侧面”。 在提出第一个问题后，韩启德自问自答：“不是，高血压只是危险因素。”他援引《辞海》里的说法，疾病是指人体在一定条件下，由致病因素所引起的有一定表现的病理过程。疾病必须要有劳动能力受到限制或者丧失，并且出现一系列临床症状，而大多数高血压病人没有这些情况，因此不是疾病，是危险因素。 既然不是疾病，需要治疗吗？韩启德曾面向500多位博士生提出这个问题，当时，有1/3的人没有举手，没举手的说：“既然不是疾病，我为什么要治疗呢?”那些举手的人则说，“大家都知道高血压要治疗，而且是危险因素”。接着，韩启德告诉这500多人一个研究结果：对高血压病人的降压治疗可以降低25%～30%的心脑血管事件危险，这个作用很显著。 说完以后，他再次问，高血压需要治疗吗?这一次，大多数人都举起了手，“是需要治疗的”。 紧接着的问题就是：如果你得了高血压，你治疗吗?很自然的，大家都举起了手。 这时，韩启德又给出一个出人意料的数据：我国40岁以上高血压人群，10年心血管事件(心肌梗塞和脑卒中)发生率最高统计为15%左右。降低30%发生率，即降为10.5%，也就是100个40岁以上高血压者服用降压药物控制血压，只有4～5个人受益，还有可能存在药物副作用，加上服药的经济负担。 现在再问：“你愿意终身服药吗?” 全场静默了。 医疗并非如想象中的那么全能，一定要摆正医疗的定位。韩启德说：“医疗对人的健康只起8%的作用，更多的是由生活方式、生活条件、经费保障来决定的，因此我们应该有一个更好、更全面的看法。” “小概率要干预效果绝对是很小的，但是要落实到个人的话，谁也不能确定自己是在1%的人里面，还是在99%里面的人。”韩启德接着以高血压、糖尿病前期、骨质疏松举例说，当前针对危险因素进行干预的实际结果是，极少有个人因采取措施而受益，绝大部分干预没有任何效果，其中有些人的健康反而因此受到损伤。
(0)
手机扫描二维码访问
