当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少的被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响，这些电波就被称为手机辐射。
而手机辐射已形成污染，因为辐射会对人体产生不适，严重还会让人生各种的病，提前衰老，记忆力减退等。手机还会对一些电子设备造成影响；手机噪音还会影响到周围人们的休息和活动。虽说手机污染在现代这样的时代是没有办法全面地避免的，但为了尽量地减少手机带给我们的危害，《共绘网》在此呼吁社会和公众参与“手机一小时”活动（行动）。让我们一起放下手机，远离手机，爱护自己的身体，去亲近大自然把！各位网友、粉丝，对于此话题你是怎么看的？你有何高见？快“畅言一下”跟大家聊聊你的看法吧。
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一个外卖小哥，在中国诗词大会上击败北大硕士，成为年度冠军。 外卖小哥击败北大硕士，某种程度上算成功了吧。 人们一定会认为，他们背后付出的辛酸，是常人无法想象的。但记者问雷海为：“你每天的作息时间是怎样的啊？哪有时间看诗词呢？” 雷海为说：“不管工作和生活多么忙碌，时间挤一挤还是有的。送外卖其实有很多碎片化的时间，这些时间用来背诗词是比较合适的。 比如在商家等餐的时候、在路上等红灯的时候。这些时间都可以拿来背诗，下午两点半到四点半这段时间，我回到住处换过电瓶，吃过午饭，有那么一个多钟头的时间。这个时间相对充足，就可以坐下来好好读几首诗词。” 你看，等餐、等红灯、回到住处换电瓶休息的时候，背个把小时诗词。 辛苦吗？好像也没有到挑灯夜战的地步。辛酸吗？和你等红灯、坐地铁看手机，其实是一样的。 正是这日积月累的一个小时阅读，一个外卖小哥击败了一名北大硕士。 这就是复利的力量。 董卿说：“你在读书上花的任何时间，都会在某一时刻给你回报。” 所谓知识复利，就是： 新知识不断成为下一次思考素材的积累，从而让知识能够不断以“复利”速度快速迭代。
(0)每个人在手机中的生活， 看起来都都充满乐趣， 现实中的痛苦哀愁， 却没人体量，无处伸张。手机塑造了一个美好的、虚假的“我”， 而真实的“我”却并不因此变得更好。 人们活在虚假的认知中不可自拔， 变成了“傻子”！就算远离城市，逃脱日常， 对于“低头族”而言， 往往只是换个地方玩手机， 现实中的压力根本没有得到释放。长时间沉浸在手机连接的虚拟世界， 现实中的压力与需求被一再压制， “低头族”变得浮躁，没有耐心， 不会与人相处， 一丝细微的触动就能引爆负面情绪。亲密关系同样因此产生问题， 很多时候， 即便爱的人就在眼前， 也不知道说什么，做什么， 只能用手机缓解尴尬。有沟通的都还算好， 就怕拿起手机， 就对爱人视而不见的。长此以往， 结果自然是失掉感情。我们对手机越来越依赖， 现实中却越孤独，越无措， 从而更加依赖手机……与手机形成的恶性循环 在我们周围垒起一座移动的高墙， 将我们与外界隔离。我们不仅成为了瞎子，哑巴， 也失去人情味，美德。我们是世界上最强大的物种， 也正在成为最孤独、没有个性的物种。
(0)偶尔把手机留在家里，然后放心的出门去。它不是活的也不是你的延伸，没有手机你也会过的很好。不要被手机绑架。 在移动互联网时代，智能手机成为人们生活、工作不可或缺的一种工具，倘若出门遗忘手机，会感觉到严重的“不安全感”。 现在流行一句话“出门什么都可以忘记带，但是千万不能不带手机。”很多人出门发现没带手机就会焦虑，甚至没法好好工作等等。 最近，美国密苏里大学的学者进行了一番研究，发现如果人们和iPhone分离，将带来严重的精神焦虑，影响心跳等生理指标，并影响自己的认知能力。 什么时候开始，手机对我们的影响这么大。
(0)如今电脑已经被普及了，让一些人离开电脑，离开手机的话，可能他一天也过不下去，甚至有可能还会发疯。对此，我感到十分的无力和悲伤！ 当我看到现在的小孩，玩完电脑之后，玩平板，玩完平板之后，有接着玩手机！我对人类的未来，充满了担忧！ 而如今因为没有了天眼，所以我们只能够视频；因为没有了天耳，所以我们只能用手机打电话；也因为没有了他心通，所以我们只能通过发短信来了解他人心中的想法；又因为没有了神足通，所以我们不得不通过飞机，前往自己想要去的地方！ 黑暗势力是如此成功的将这些含有对人类危害的电器产品，一步一步的植入到我们的日常生活中来，以至于当我们全都熟悉并且习惯利用它们之后，都觉得已经无法离开它们了！
(0)以十九大会议精神提出“人民美好生 活”的重要节点为契机，践行媒体责任、企业社会责任，共创城市美好生活。“美好·恰逢其时”关注美好生活一小时“地铁快闪”活动，于9月6日、7日、 8日连续在北国商城站、北宋站、博物院站、解放广场站等石家庄地铁沿线站点 展开，通过西洋乐器表演、小丑魔术师近景魔术、卡通人偶抖音舞、中国风民 乐演奏等不同主题的快闪活动，旨在倡导人们放下手中的手机，关注身边的人 ，感受身边美好事物，关注身边感动的事。
(2)“放下手机1小时”(英文名“noPhone Hour”)，是一款运行于iOS平台的app。 生命安全、身体健康、所有爱你的人、自我愉悦 … … 在我们的生命中，还有很多事情比手机重要得多。“放下手机1小时”(英文名“noPhone Hour”)这款app，鼓励用户在必要的时候放下手机、专心致志，逐步培养更为健康的手机使用习惯。问题在于我们使用手机的习惯不够健康，手机冲击了我们潜意识中对生活事务重要性的排序。比如在开车的时候，我们有多少人能够自觉关闭或者静音手机？驾驶是关乎生命安全的事情，比不上手机重要吗？比如在陪伴亲人和朋友的时候，我们有多少人能做到不“抽空”看一下“朋友圈”？亲人和朋友间情感交流比不上手机重要吗？比如在准备参加一场考试需要看书学习的时候，我们多久看一次手机？自我的提升比不上手机重要吗？
(1)《如何帮孩子根除手机依赖症》。 首先要让孩子知道，已经高中了，很紧张也很重要。 摸着良心问问自己，对手机真的那么不可割舍吗？没有APP，没有手机词典就不能正常学习吗？或者会造成很大损失吗？ 答案，一定是否定的！别为自己割舍不了手机找理由。 你用手机查英文单词或者成语比用词典快，但是用词典的记忆深刻，亲测有效。而且搜题啥的，自己动脑子，或者问老师问同学。你如果一有不会的题就用手机查，的确当时很方便，但是会有依赖。 再者，问问你自己到底想要什么吧，是来自别人不管屁用的虚荣，还是一份理想的通知书。 最后，9个建议做法，推荐给孩子： 1. 不带手机上学，不接受任何理由的反驳。 “我要查单词”“你可以用电子词典（没有游戏和小说那种）” “我要看时间”“你可以带手表” “我要刷题”“怎么？学校的题目还不够多？” “我要跟家里人联系”“老人机帮到你~” “我要查时政热点，查单词、刷题...........” “好吧，我让你带，不过~请自觉的上交老师，跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容，用完放到老师那儿，要回家了再拿回来” 2. 关闭微信和QQ的新消息提醒。 相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！ 3. 打开群的消息免打扰功能。 很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。 不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议大家：对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。 4. 取消朋友圈照片更新提醒。 很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。 但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？ 5. 降低更新朋友圈的频率。 克制自己发朋友圈，求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。 6. 卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP。 再次提醒一下，你们已经是高中生了，即将奔赴战场，就一定不要沉迷游戏了。 7. 清理手机里的电子书。 看时政新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说，那就劝你不要看手机了。 8. 在需要专注的时间打开手机免打扰功能。 在需要专注学习的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。 9. 早起和睡前不要碰手机。 睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。
(0)有位社会学家忧心忡忡地说：“我很害怕以后的世界，将会是一个可怕的两极分化的世界。一小批四肢发达、头脑复杂、家世富有、出身名校的超级精英，像圈养肥猪一样，统治一大群懒惰肥胖，肢体孱弱，空余时间都沉溺在虚拟世界里空虚度日的麻木御宅族，只要精英们乐意，随时让大家变炮灰。”亲爱的同学们，你，愿意被圈养吗？你，甘当炮灰吗？ 今天，我们每一个人都不可避免地生活在数字化时代，如果一个人清楚了对自己来说什么是最重要的，就可以让我们既充分享有数字化世界带给我们的机遇，又免受碎片化带来的风险和危害。 新年伊始，《共绘网》 殷切地希望你许下美丽的梦想，更希望，你的梦想不因挫折而停止，不因时间而褪色，不因手机而破碎。2019年，守护梦想，勇敢飞翔！谢谢大家！
(0)智慧型的手机，对全人类的杀伤力会非常的严重，而大家不知道。事实上它是心灵的毒品、迷幻药，会让人类逐渐上瘾，心灵逐渐的麻木，思考、创造力就会逐渐地淡化。 所以如果可以的话，希望大家尽量少用手机，能够减少尽量减少。 因为它就是要标上智慧，所以才能吸引更多人，但是要知道当它越聪明，人类就会越笨。好像很会玩、反应很灵敏，但是人心却越来越机器化、野蛮化。它不会真正启发你的智慧。 我不是反对进步、科技，而是说要考量到它的副作用。手机可以用，但是必要的时候才用，不要常常都在那里开着，然后在那里看、在那里玩。那个会让你精神上瘾，成为精神的毒品。 老子就是要我们去跟大自然看齐、学习，让我们重新来到与天地合一、与大自然合一。如此，我们才可以越来越快乐、安心，也才能够协助更多人觉醒，让整个世界化危机为转机。 ——郭永进老师
(0)如果你整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机，你再怎么训斥孩子——去，去读书去，你觉得会有效果吗？最好的方式应该是身体力行，陪着孩子一起读书，我不太相信一个在良好的书香门第熏陶出来的孩子会沉迷于手机网络不能自拔。 现在并不一定是富人子弟纨绔败家，平民子弟寒窗苦读了，一些更重视教育的家长在孩子的成长过程中很好的扮演了监督者、陪伴者、激励者的角色，在对孩子手机的使用问题上有着清醒认识，并身体力行希望将手机对孩子的负面影响降到最小； 而一部分思想上偷懒的家长，还看不到手机对孩子的危害，还抱着用手机换取孩子的消停，或者用手机收买孩子的欢心这样的心态，纵容自己的孩子沉迷于手机中不能自拔。 要知道：我们今天所做的努力，不过是为了有一天回想起来的时候，不会觉得，是自己亲手把孩子毁掉了。
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