近日，《健康中国行动(2019—2030年)》正式对外公布。这份国家发布、事关你我的重要文件，提出了到2030年的一系列健康目标，为老百姓的健康守则划了“国标”，“健康中国”的顶层设计也逐渐走入寻常百姓家。
没有全民健康，就没有全面小康。习近平总书记指出，实现“两个一百年”奋斗目标，要坚持以人民为中心的发展思想，经济要发展，健康要上去，人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康，要大力发展健康事业，要做身体健康的民族。但中国的人均运动、健身和绿地面积，相比欧美国家少了许多，促进全民健康要有所行动，不能纸上谈兵，您说是不是呢？
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平均预期寿命：美国比中国多2.1岁。 国家卫健委发布的《2018年中国卫生健康事业发展统计公报》显示，2018年中国居民平均预期寿命为77岁，比1949年的35 岁增加了42岁。据世界卫生组织公布的2018年《世界健康统计》的数据，美国平均预期寿命为78.5岁，位居全球第34位，中国为76.4岁，居全球第52位，美国平均预期寿命比中国多2.1岁。
(0)通过以上因素的研究我们不难发现目前的传统社区中,文体活动设施普遍缺乏,不能满足社区广大居民日益提高的各种需求。资料显示,社区体育活动的场所主要在就近的公园(22.8%)、街道居委会场地(16.8%)和街头巷尾(19.9%)[3]活动。我国社区体育场地严重匮乏,难以满足需要,不得不利用公园、空地作为补充。由于社区发展的差异,一些有条件的社区能够建设各种体育场馆和场地,为居民提供优良的体育活动环境,而那些没有条件的社区就不能提供这样的体育活动环境。其次,社区中有体育活动场所的学校和单位,并未真正把其场地提供给居民,社区与学校与单位缺乏有效的沟通和合作,从而影响了居民体育活动的积极性及学校体育场开放程度小等因素的影响,使我国社区体育的发展速度缓慢。因此如何利用城镇化发展的机遇,切实推进社区体育的建设和发展,对提高全民身心健康素质,落实科学发展观活动具有重要的战略意义。 社区健身设施严重匮乏。在高楼耸立的城市之间,用寸土寸金来形容土地的珍贵毫不为过。为了使土地产生最大的效益和金钱,居民社区根本不可能大规模地去兴建运动场地和设施。从调查统计新建成的楼盘,体育运动场地设施的主要形式为健身路径,而在一些发达国家常见到的篮球场、排球场、网球场等健身场地和设施几乎没有。在推进城镇面貌三年大变样过程中,应当认真规划体育场地设施建设,加紧打造一批城市亮点工程,兴建更多百姓身边的体育设施。
(0)针对冠状病毒，目前还没有解药。能治愈的人，都是靠自身免疫力提升最终战胜病毒而获救。所以强身健体，增强免疫力，将成为更多人长期的健康意识。大众对健康意识，养生保健意识将进一步加强。
(0)免疫力，才是一个人最大的竞争力 新型冠状病毒肺炎疫情依旧严峻。 从目前的危险人群来看，主要以中老年和体质差的人为主。 而体格较好的人，一般症状比较轻微。 那些治愈的人，也是在现代医疗手段辅助下，依靠自身免疫力来获取健康。 生死面前，都是小事，免疫力才是一个最大的竞争力。 这场灾难让我们明白，人与人之间，不拼爹，不拼车，不拼房，拼的是健康和抵抗力！ 健康不是第一而是唯一！ 2020年，必须增强身体锻炼，提高身体素质。 最后，希望疫情早日结束，患者尽快康复，人间皆安，山河无恙。 点个《共绘网》，与朋友们共勉。武汉加油！中国加油！
(0)现在全国都在倡导大众健身，全民健身。各地都在鼓舞民众参与到健身训练中去，每天抽出一小时去锻炼，让自己变得更加强壮！ 虽然说哪里都在鼓励大家去锻炼，但是我们要落到实处还是要靠自己，如果自己不付出行动，那么都是没有用的。很多人都说自己工作忙没时间，根本没法去锻炼，这样的借口一直常挂于很多人口中，正是因为这样的借口，让自己的身材渐渐发福。 其实我们的健身锻炼不需要耗费很多时间，只要你能每天抽出一小时的时间来投入到健身中去就好了，好好把握这一小时的锻炼时间就可以让你的身体得到非常好的锻炼效果。
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