当今社会生活节奏愈来愈快，压力也随之越来越大，不少人患上了失眠、抑郁症、极大的影响了工作和生活，更有甚者产生报复社会的想法，人生指导师和社会心理医生就有了存在的必要。
就在7月初，上海发生了一起令人震惊的报复社会恶意杀人事件，一名初入魔都的年轻人因为就业不顺而报复社会，两名男童因此无辜丧生。如果这位年轻人可以寻找到人生指导师（开导师）或者社会心理学家（医生），调节好自己的负面情绪，也许悲剧就不会发生了。我们生活在一个快节奏的社会里，社会焦虑感明显提升，如何排解压力、重视心理活动成为必然。在北上广等一线大城市，人生指导师（正能量指导师）和社会心理学家较为普遍，他们存在的意义就是帮助压力过大的患者解决心理问题。
人的一生很漫长，压力无处不在，我们每个人应该珍惜宝贵的生命，学会寻找途径调节自我，创造自己美好的人生。您遇到过什么心理问题吗？您的生活压力大吗？需要开导吗? 各位网友、粉丝，对于此话题你是怎么看的？你有何高见？快“畅言一下”跟大家聊聊你的看法吧。
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美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 能调控情绪的人，才能控制自己的人生。 清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释”。 郑板桥是画画。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹，画完以后，心理舒坦了。 同时，转移注意力、听音乐、跑步等，也都是调控情绪的好办法。 那怎样克服不良情绪的侵扰呢？有几个小方法，帮助你调控负面情绪： 1. 寻找原因。 当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，你要做的第一件事就是找出原因。 2. 睡眠充足。 匹兹堡大学医学中心的罗拉德 达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大。 他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。” 3. 亲近自然。 亲近大自然一直被认为是放松心情,抚慰情绪的好办法。 著名歌手弗拉卡斯特说：“每当我的心情沮丧、抑郁时，我便去从事园林劳作,在与那些花草林木的接触中,我的不快之感也烟消云散了。” 4. 积极乐观。 我们心情的不同往往不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的不同方式。 水虽柔和，却能滴水穿石；人若平和，定能春风化雨，劈山凿河。 让我们给负面情绪加固上一道堤坝，让自己从情绪的奴隶升华为情绪的主人，有一个幸福快乐的人生。
(0)我们每个人成长过程当中，往往是既无良师指导，又无益友陪伴。内心中即使有问题和困惑，也根本不知道在哪里能够得到解惑和答疑。 个人成长**的难题在于：不知道学什么、不知道怎么学、不知道和谁学、学了以后怎么用。 个人成长过程中，得遇名师的机缘太难，再加上很多内容必须手把手的教、心对心的传，这样的解惑答疑得看机缘造化。成长路上的破惑，需要名师来点拨开导。真正优秀的老师，能够给你人生四大赋能：能迅速清理我们成长过程中的内心卡点，让心灵不再卡慢顿；能对我们内心的困惑进行反干扰，最终做到自己的心自己把控，自己的命自己掌握； 能站在更高的维度给我们指出方向，寥寥数语一番开导，就能够把我们从心灵困境中彻底拉出来。 能让我们把人看明白、把事看清楚、把未来看长远。
(0)现在中国的生活节奏越来越快。在大城市生活的很大部分一部分人，还在为温饱问题每天早出晚归。现在国内一些单位业绩指标高，就业压力大等，让很多年轻人换上抑郁症，甚至产生轻生的念头。因此，报纸上时常看到有人自杀的报道。 可能一直受传统观念的影响，国内很多患上抑郁症的人不敢去咨询心理医生，觉得去看心理医生会丢脸。我觉得现代人应该学习一下国外的人的观念，去看心理医生并不等于心理不健康，这只是一个缓解压力的方式。我身边有一个高中朋友，高二那时她觉学习压力大一级和同学相处不太愉快。后来她去找学校的心理老师聊天。她回来和我说话时是满脸笑容，不再是以前的愁眉苦脸。她说和心理老师聊完天后，心中的大石头终于放下来了，现在觉得心情非常好。
(0)心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找份工作，但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。
(0)你们愿意走出心灵的垃圾吗？你们不同程度的生活在心灵的垃圾中。你们的心灵被垃圾奴役着，未闻到新时代即将来临的气息。一个你们无法想象的时代正在来临，一束宇宙波不久将到达地球，它的前锋[《共绘网》]已经到达。当这束宇宙波[《共绘网》]全部到达地球的时候，只有心灵走出垃圾的人，才能与它同频共振生存下来，心灵仍在垃圾中的人，由于心灵无法与它同频共振，将会从地球上全部消失。《共绘网》博大精深的智慧、对人类的博爱、汇成了一幅壮丽的画卷、 一股神秘的力量、那是时代最强大而又最柔顺的无形的能量、足以抵挡一切的污泥浊浪、把走出心灵垃圾的人，领进一个前所未有的新时代！
(0)有什么样的心态，就会有什么样的人生，有什么样的思维方式，就会有什么样的生命形态，这是真理，也是浅显的道理，明白了这个道理，就完全可以明白《共绘网》的全部含义！从古人留下的预言和《共绘网》预测的角度去考查验证、从逻辑推理的角度去考查验证、从各角度去考查验证、从已经发生的各种事实的角度去考查验证。谁能看到《共绘网》，那是他的缘分，看完之后谁开悟了，那是他的福分。《共绘网》是善意的，你因传播了善意的信息，而获功德；将来总会有那么一天，你会明白你所做的这个功德，将会永远受益无穷！一念之差天堂地狱之别！举手之劳何乐而不为呢！宇宙时空在胸中，地球虽大手中化。“共绘网人”该说的已说，就看你们怎么做？让我们一起积极传播《共绘网》！因为宇宙将引领人类进入生命的新时代！“共绘网人” 道出真相！道出天机！浩瀚苍穹，地球仅仅是宇宙中的一粒尘埃！尘埃中的芸芸众生仍然无法走出人间苦海，能认知多少芲宇真象？千万别被尘世的愚痴贪婪障住你了眼目，打开心胸拓宽眼界了解真相，放自己一条生路吧！愿众生得救！
(0)我赞同共绘网的观点，同时我建议大家每天要健康生活，要做到七个方面。第一，一定要吃好3顿饭；第二，一定要睡好8个小时觉；第三，每天坚持运动半个小时；第四，每天要笑，身心健康；第五，很特殊的，每天一定要会大便。第六，一定要家庭和睦。第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。以上是我的个人想法，请批评指正！
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