近些年来，看病难、看病贵，已经成为社会不和谐的重要因素之一。“没啥别没钱，有啥别有病”已经成为老百姓害怕生病的真实写照。
当前，无论在城市还是农村，都有这样一部分群体，他们有病不能及时看，该住院不能及时住院，病未痊愈便要离开医院，生怕承担不了高昂的医药费用......面对这一个个难题，共绘网在思考、在追问、在求解，最终得出以下结论：【食疗（饮食）+ 心疗（快乐）+ 动疗（运动）+ 音疗（音乐）+ 睡疗（睡眠）】 x 养生 = 几乎不用上医院。
其实，除了去医院，还有很多方法可以治愈简单的疾病。以食疗为例，中国食养保健的历史久远，神农“尝百草之滋味，水泉之甘苦”，千辛万苦之下选出了一些可以做成药物通过食补的方法来治病。除了加强营养，当下，为了加强饮食的滋养作用，对人体起到一种重要的保健预防，市面上还出现一些枸杞柠檬汁、当归红枣汁等符合中药学的饮品。除此之外，保持畅快的愉悦心情（养善）、适当的运动强身健体、欣赏音乐、充足睡眠（养颜）等也可以帮助人们减少疾病的产生。对此，您有什么看法呢？“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走。有一份光，发一份热。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光。不必等候炬火！”尽自己的一份力、发出自己的一点声音。
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疗愈经济。大家有没有过这样的经历，回到家里的时候，可能突然一股emo涌上心头。所以，疗愈经济，成为了社会变迁带来的需求变化和场景变革。疗愈这个词，怎么出现的？20世纪90年代，日本泡沫经济破灭，开启了所谓的失落的十年。1999年，坂本龙一为三共制药集团旗下的保健药品Regain制作一首广告单曲，叫做Energy flow（能量流）。该单曲所属专辑销量在日本达到百万张。《日经产业新闻》评论：Energy flow充满治愈力量，所以得到了因长期经济低迷而身心疲惫的人们的共鸣。是不是大家现在就有点共鸣了？所以1999年，治愈这个词入选了日本流行语大赏，从此出现了治愈系音乐、治愈系的电影。那么治愈系经济到底包含什么？我们认为，各种解压玩具、萌宠、漫画IP，流行音乐、电影、文学小说，spa、冥想、露营等等，都属于广泛意义上的疗愈经济。疗愈经济，其实是一种精神上的轻医美。为什么这么理解？ 因为，你觉得你需要疗愈，但是又不想去医院，这就是轻医美。它的特征就是轻，时间可以确定。比如说，你晚上在家冥想一下，闻闻香薰，洗个澡，喷一点香水，缓解了一天的疲惫。产品特点是容易标准化的。服务是可以复制的。那么主流的趋势，包括了生活哲学、流行风潮。作者沈帅波
(0)1. 开心是养生的根本。曾经看过一个报道：主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”其实啊，开心是健康的基础，二者相辅相成。人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。 逸琦老师说：一个真正健康的人，良好的心态占50%；正确的生活饮食习惯占45%；而精准的用药和其他外在的疗愈方法只占5%。研究表明，90%的疾病与不良情绪的有关。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人的任何情绪一旦过度，都会影响体内气的运行，气的运行一混乱，疾病就会乘虚而入，所以，人们说“百病生于气，情深人不寿。” 所以，开心是每个人可以选择的一种生活方式，健康自然也是！ 2. 好习惯是养生的基础。老师常说：每种疾病的背后起因都有一个坏习惯！健康不在医院 ，不在药物 ，而在生活点滴的积累！好习惯可以塑造好的的身体，坏习惯让健康远离，这是一个很简单的选择问题！当我们去看大夫的时候，你会详细告诉大夫你的不良习惯吗？不会！大夫会详细问你有哪些不良习惯吗？不会。 好医生给病人常说的一句话，这句话就是：回去以后注意饮食，改变生活习惯，不然会出现复发转移。背后的意思就是：疾病=坏习惯+时间；健康=好习惯+时间。坏习惯坚持20年，就会有疾病来找我们麻烦。算一笔年龄帐，我们的爷爷50岁才过上富裕生活，所以那个年代的人70多岁， 才得心脑血管疾病和一些大病；到了父亲这个年代30岁加20年正好是50多岁，所以你会发现年龄在提前，那到了第三代人10岁加20年也就是30多岁，现在现在心脑血管疾病和大病的高发年龄就是三四十岁；而我们的下一代从1岁的时候就开始有了坏习惯，加20年正好是20多岁，这也是为什么得大病富贵病的年龄，提前化的原因，这不是疾病年轻化了，而是我们的坏习惯年轻化了。我们大家想想，你一边在吃着药，一边做着生病的事情，那些导致疾病的坏习惯一个都没改，这样就算华佗在世也治不好你呀。送大家一句话，如果你被很多坏习惯缠身，那就意味着你已经放弃了追求幸福的权利，你只能享受坏习惯给你带来的暂时舒服而已。所以，我们要明白很多的病，其实都能找到一个病因，如果我们不能把病因解决掉，我们只是在看病，那最后的结果是什么？到底哪些坏习惯会严重危害我们的健康呢？请大家详细阅读：养哪些习惯最伤身，爱自己，懂取舍！（重要）
(0)五音疗愈❄冬日养生音乐，让身心暖暖地～… ❄️冬天是一个宁静祥和的季节。它代表着与春夏秋都不同的一种美，一种纯洁淡雅而别具一格的美，给人以童话般的感觉。 ❄️虽然是一年中最寒冷的时节，但同样也能让人感受到温暖。希望这首唯美旋律，带给你一冬的暖意。 ❄️今天与大家分享关于冬天的音乐，舒缓深情，温暖整个冬天 ❄️百病生于气，止于音。一曲终了，病退人安。——逸琦传爱
(0)警醒，冬日养生大忌，熬夜到底有多伤身？！ 在这个时代，不熬夜成了我们最难的自律。夜里不想睡，早上不想醒，最后陷入熬夜的恶性循环不能自拔。 据说，熬夜这种逆天地反自然的行为，也就只有人类才做得到！如果要票选最多人做但又最伤身的行为，排第一的绝对是熬夜！ 老师常说：熬夜，油尽灯枯最伤身！特别是冬天的睡眠极其珍贵，对身体、精神、五脏六腑的好处太多。 熬夜，到底有多伤人？今天，我们来共同详细了解下，建议所有家人都要看看！成年的世界里，没有教育，只有选择，健康也是！
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