你是否赞成严禁在办公、餐厅等公共场所吸烟，让不吸烟者免受二手烟危害？不反对烟民吸烟，吸烟确实是烟民的权利。但是如果烟民在公共场所吸烟，让不吸烟的人遭受二手烟的污染，那同时也侵犯了不吸烟者的权利。该如何平衡好这两者的关系？你有什么好的建议去约束烟民，让其不在办公、餐厅等公共场所吸烟？
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二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。
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禁烟是项系统性工程，针对青少年吸烟问题，我们既要在源头做好宣传、教育工作，如在烟草制品上标明提醒事项，相关部门也需定期检查较为隐蔽的流动商贩，督促其遵守《未成年人保护法》等法律，禁止向未成年人兜售烟草；学校也需要积极配合，定期开展宣传教育，对那些开始尝试吸烟甚至逐渐成瘾的学生，更要积极督促其戒除，必要时还要与戒烟服务机构取得联系。目前我国戒烟门诊多集中在少部分大型综合医院，烟民常常以吸烟不过是“个人习惯”等为由，拒绝接受正确、科学的戒烟治疗。因而正如有的委员所建议的，选择几个城市的社区试点戒烟服务很有必要。“吸烟有害健康”虽近乎常识，但对那些成瘾者，没有坚强的意志力则很难戒除。青少年必须正确认识吸烟的危害性，端正态度，不随波逐流也不自暴自弃。同时，社会各界人士也要努力遵守法律，为降低青少年吸烟率营造良好环境。
(0)(0)“长期吸烟不仅会在牙面形成烟斑，使牙面变黑，刺激牙龈导致牙周病变，还可以引发口腔癌。”牛忠英表示，吸烟是目前引发口腔癌的最大诱因。 牛忠英介绍，吸烟会刺激口腔黏膜，引起黏膜的过度角化，进而发展为白斑，病损可位于口腔内的颊、舌背、舌腹、唇、腭等部位，呈白色或灰白色。“白斑是一种癌前病变，应引起重视。据统计，约4%的口腔白斑可能发生癌变。” 口腔白斑的确切病因尚不清楚，但目前普遍认为，该病与局部不良刺激有关，其中首要的不良刺激就是吸烟。至于吸烟导致口腔癌的具体原因，牛忠英说，有研究人员认为，香烟的烟雾不仅本身有害，而且能让身体“自相残杀”。唾液中含有抗氧化剂，这是一种对抗癌症保护身体的分子，但是，香烟的烟雾会破坏唾液中的抗氧化剂，让唾液变成危险的化合物。细胞暴露在接触过烟雾的唾液中易受损伤，时间越长，损伤越严重。 （转载：《吸烟是口腔癌的最大诱因》）
(0)针对日前网络上出现的有关天价黄鹤楼“中国梦”产品的传闻，人民网记者第一时间连线湖北中烟了解真相。湖北中烟企业管理部负责人告诉记者，“黄鹤楼”（中国梦）香烟，是一款内部职工自行研发的创意产品，而非公司认可推出的正式商品，因此根本不存在什么商品定价，所谓1000元1盒的天价黄鹤楼香烟的说法，与事实不符。 在“中华”、“熊猫”都能成为烟草马甲的情况下，黄鹤楼有“中国梦”不足为奇。对于以商业为目的的烟草来说，在政策的夹缝中，凡是其能被利用的一切机会，都会被其牢牢抓住。所以，尽管烟草广告已经被严格禁止和限制，但其依然通过各种方式进行宣传，不断扩大其消费群体。 烟草的危害不言自明，烟草也早就成了众矢之的。中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，拥有逾3亿烟民，被动遭受二手烟危害的不吸烟人群约7.4亿，每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万……这些生动而鲜活的数字让我们触目惊心。而中国控制吸烟协会给中国绿化基金会外联部的信函中，更是陈述了烟草企业对生态环境破坏的“三宗罪”——种植致土壤板结、烘烤烟叶消耗大量能源和制作卷烟每年砍伐200万棵大树。 尽管禁烟已经成为共识，但国内禁烟的现状却难以令人满意。之前，面对烟草业占中央税总额的8.32%的“骄人业绩”，一位烟草局官员曾指着卫生部官员说，“你们要控烟？这是在卖国，你们是公务员，工资的1/10都是拿我们的钱！”烟草行业如此骄横，才有了无视一切的底气，以至于现有的控烟行动，都无以触及根本利益。如果说烟草真有什么“中国梦”，那就是藐视一切将自己做大做强，以更多人的健康为代价获取暴利。 幸亏“中国梦”烟只是一个内部研发创意，要是被付诸实施，那将有多少人为了实现这个梦想，而成为新的烟民，又有多少年轻而不知世事的人，就因为“中国梦”这三个字，而成为烟草的粉丝。烟草危害如此之深，它带给人们的只有噩梦没有美梦。 不能用烟草来承载“中国梦”，这应当是一个基本共识。商业利益和大众利益没有利益的交汇点，天价黄鹤楼“中国梦”产品折射出多重信息，亦是未来全社会的努力方向，一是烟草伦理已经变异，在既得利益之下根深蒂固，控烟形势依然严峻；二是烟草的“中国梦”必将成为大众的噩梦，只有加快速度控烟，才能让天价香烟“中国梦”，成为惠及每个人的“中国梦”。更重要的是，要警惕烟草披着“中国梦”的马甲到处招摇过市，防止其歪曲中国梦的内涵，并伤及了大众的利益。（转载：堂吉伟德《不该用烟草来承载“中国梦”》）
(0)我是卷烟厂的老主顾，曾经有过57年烟龄。 1949年1月15日，天津解放了。我们宣传队一度住在恒大烟厂院内，每人发过一条“恒大”牌香烟，由此我断断续续抽起烟来，发卷烟就抽着玩，发烟叶就慰劳炊事班，没有烟瘾。直到转业有了工资，才成了名副其实的瘾君子，最厉害时每日吸两包烟。 这57年，我曾多次有过戒烟念头，都因种种借口未能落实。2007年9月9日真的戒烟了，至今已六年四个月，再没吸过一口烟。尽管有统计显示，在戒烟人群中，一年后复吸率高达63％，但我可以拍着胸脯说：高老头彻底戒了烟。 我开始戒烟时并不与烟“决裂”，茶几、电脑桌上照样放着我最喜欢抽的烟，烟灰缸、打火机都放在眼前。我想：如果看不见烟，摸不着烟戒烟，那等于被动戒烟，或叫被迫戒烟，一旦有了“可吸之机”，决心就可能动摇，很难戒烟成功。主动戒烟是“我要戒烟”，并非在外力强迫下戒烟。我有意考验一下自己的毅力。 为什么戒烟的日子是2007年9月9日？那天我因突发心脏病住进卫生部北京医院心内科重症监护室，后来心血管搭了支架，也算逃过一劫。出院那天我的主管医生王翔凌劝我戒烟；给我做手术的心内科专家何青，说话时没有了往日的和颜悦色，严厉告诫：“你必须戒烟！不要以为已经抽这么多年烟了，戒了就比不戒好。”听她那语气，已不容我有任何辩白的余地。 说实话，住院期间没有吸烟，咳嗽好多了。过去一咳嗽厉害了，头晕喘不上来气儿，嗓子眼儿经常发痒，有时咳嗽得又流鼻涕又淌眼泪。对比之下，让我产生一种强烈的戒烟愿望。与其说是遵照医嘱，莫如说我已吃够了吸烟的苦头，敬畏生命，自觉地下了与烟决裂的恒心。 戒烟的头几个月，时不时地犯烟瘾，心烦意乱，有时嘴里不住地咽口水，不知吃点什么解一解才好。每逢这时，我就集中精力做点什么事情，转移注意力，并警告自己：“不可食言！”也有时故意对着烟盒与打火机自言自语：“你不要诱惑我，我是个老兵，还记得《三大纪律八项注意》！”其实也就是那么一阵儿，一咬牙就挺过去了。 说是犯了烟瘾，实际是犯了“心瘾”。心瘾大多是一种精神作用，一种“惯性”在作怪，如习惯于叼着烟看书写作，否则就感觉缺了点什么，总以为是没吸烟才带来诸多不适，无所适从。这相当于自我心理暗示，有毅力者完全可以战而胜之。 人们都说戒烟难，难就难在：吸烟不犯法，党纪国法都约束不了瘾君子，最多不过是在公共场所受限制；烟厂老板一面将“吸烟有害健康”印在烟盒上（人间最滑稽最虚伪的“忠告”），一面又变相打广告，全方位倾销，因为烟厂是利税大户，相关部门也就睁一只眼闭一只眼，得过且过；还有访亲会友时，对方十有八九会递上一枝烟以示敬重，不笑纳则有不识抬举之嫌；有些公职人员也常接受办事人送上的烟酒，可谓“酒杯一端，政策放宽；香烟一点，有了笑脸”。 其实真想戒烟并不难。人总是敬畏生命的，一旦因吸烟而损害了健康，甚至威胁到生命，就有了戒烟愿望，毕竟没有几个人肯拿自己的生命当儿戏。此外，人应该有毅力，也应该对自己的承诺负责任。你若是真心戒烟，就要向家人和所有认识你的人郑重宣布，特别是要向你心目中德高望重的人宣布，给自己造成一种“承诺”的压力。包括我把这篇戒烟文章公诸于世，也是想让我的熟人都知道我已戒烟了。如果我日后复吸，亲朋至友可以指着我的脊梁骨说：“这个人言而无信，食言而肥！” 从公共意识讲，一个人吸烟，一家人受害，你周围的人群都跟着“被动吸烟”，你成了不折不扣的“害群之马”。如果你是一个讲道德的人，仅“为了别人的健康”这一条，也就足够鞭策自己提升戒烟的决心了。一个真正爱自己、爱家人、更爱周围环境的人，戒烟就不再是难以实现的事情。（转载：高深《戒烟》）
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