繁华，绚丽，时尚和流行的最前线，这是都市的代名词。在这里有着雍容华贵的气势，有着青春靓丽的风格，有着凝重详实，又有着活泼闲逸。生活在这里，可以试尽一切的现代气息。然而喧闹，忙碌，冷漠和来往无际的车流，这也是都市的另一种风景。在这里也有着生活拥挤，匆忙和许多无奈。都市生活，总会给我们心中留下一堆的压抑。城市的快节奏生活，导致大部分城市人容易患抑郁症，失眠，情绪暴躁不稳定，以及缺乏安全感等等。不妨去户外，远离城市的喧嚣，去品读那份我们久违了的美丽。你是否想过离开城市去过另一种生活？
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闲暇时光,静候在无声的岁月里,捧一卷美文,享受着淡淡的恬静与优雅,静静的陶醉在淡澜书香的气息里,远离喧嚣浮躁,享受一份淡然的心绪,学会不时的在岁月中沉静下来,把自己隐匿在一片净土里,放飞被现实所禁固已久的思绪,静静的感受生活中的美,搁浅岁月,幸福就在身边.
(0)心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心。所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎散步。散步是息心法。心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。
(0)健康是生命之本，天有三宝“日月星”，人有三宝“精气神”。 身心健康是影响个人能力的前提，只有思维平衡、头脑冷静，才能产生正确的计划与行为。 古人讲“修身、齐家、治国、平天下”，修身是第一步，养生即是修身的基础，身心健康才有快乐和福分。
(0)工作累了，就要休息一下，闭闭眼，歇歇脚，提提神。休假是为了更好工作，给身体补补能量，给心情换换环境，调整心态，轻装上阵，重新开始新的战斗。确有急事要事，保持通讯畅通，有事及时返回，做到心系工作，安心休假。一个好的领导，不仅自己要带头休假，更要合理安排员工的假期。一个好的团队，一支好的队伍，要想有战斗力、凝聚力、亲和力，关键就在善于调动员工的工作积极性，让他们工作好、休息好，有幸福感和获得感、对单位有归属感。
(0)(0)自从晋代文学家、诗人陶潜写了一篇传颂千古的文章《桃花源记》以来，人们就不断地按照书中所描述的情景去寻找各自心目中的理想国度--世外桃源。从古时起，人们就已经有了远离城市喧嚣和纷争的想法。以前大家买房都会挑选市中心交通便利街道繁华的地方，而现在大家更愿意选择市区边的静谧小区。有时工作压力生活压力大的时候，我们可以选择适当的时机去一个慢节奏的城市放松身心，缓解都市病，如西藏，丽江，乌镇，鼓浪屿，三亚，马尔代夫等度假胜地。
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