纵观2018年中国游戏产业以及电竞行业的发展，已经从一家独大慢慢发展成为百家齐放。在我们身边，腾讯开发的《王者荣耀》一直占据着头把交椅，网易开发的《荒野行动》紧随其后。然而，电子竞技终究烧脑伤（上）身，不如户外运动健康积极，您觉得呢？
在手机日益普遍的今天，电子竞技朝着手游的方向迅速发展，《王者荣耀》游戏的风靡便是最好的例子。在中国，上至六七十的大爷大妈，下至刚上学的小学生，都对这个游戏不陌生，它也不再仅仅是一个手游那么简单，已经成为人们口中的热门话题。我们从来不否认电子竞技的存在意义，但因为沉迷游戏而导致的家庭破碎、耽误学业、伤害视力的例子实在太多，不得不停下来思考电子竞技究竟该如何健康发展？比起宅在家里打游戏，户外运动明显要来得健康积极一些，两者相比，您觉得哪个更好，孰是孰非由您评判。各位网友、粉丝，对于此话题你是怎么看的？你有何高见？快“畅言一下”跟大家聊聊你的看法吧。
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当你情绪低落的时候，不妨运动一下。 运动会释放出大量的多巴胺，可以让我们心情愉悦。 运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗情绪紧张等多方面的影响。 当你感觉到情绪低落时，不要放任不管。无论是出门散步，还是跑圈，都让自己尽可能的动起来。 医学之父希波克拉底曾说过：阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。 运动，是坏情绪的调节剂，更是治愈一切的良药。
(0)有心理学家研究发现，小孩子之所以能有更多的快乐，完全是因为他们每天的生活都不一样。 他们总是愿意去探索一些未知，在不断扩大舒适圈中寻找到快乐。 而大人则不一样，大人更习惯的是活在舒适圈里，能把一年过成一天。 如果一个成年人，要想跟小孩子一般，拥有更多的快乐，那么就得有敢于走出舒适圈的勇气，有不依靠惯性活着的决心。 也许，是逼着自己爬出温暖的被窝，去冷清的街道跑上10公里，但是在做得时候，运动带给你的多巴胺远比游戏、抖音保持地更久； 也许，是逼着自己卸载直播、吃鸡，去啃一本大部头，但是当你读完后，你会发现，这种清醒的幸福感，是直播、吃鸡永远给不了的。
(0)现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。 养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。
(0)青少年处于大脑发育的高峰期，普通的棋牌类、课外阅读对人的智力、逻辑、反应能力等收效甚为有限。由于近二十年来互联网、集成电路、高速图形处理器等一批技术的瓶颈攻破，且由于其易上手、耗费低、启发功能强等优势，电子竞技逐渐在大众生活中占据重要地位。电子竞技为人们茶余饭后的谈资，工作学习之余的消遣，甚至成为受到广大青年人追捧的理想职业。国际上也对电子竞技高度重视，有众多高水平、高规格、高标准的电子竞技大赛。大学等年轻人聚集场所发展、组织电子竞技对课外生活的丰富与充实大有裨益，可以和学习、生活等相辅相成、互补长短。
(0)好好照顾自己。 一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，做锻炼，找点时间休息。好好照顾你的身体，大脑和精神。 健康的生活方式，才有健康的体魄。
(0)人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，会伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。
(1)家长在培养孩子的过程中，更多的是要让孩子懂得付出，培养他们向上、拼搏的精神和责任感。孩子在上学阶段，他们的主要任务就是学习，这是他们的责任。俗话说：“三岁定八十。”小时候不努力学习、没有目标、不懂得付出、整天吃喝玩乐的人，长大后就会变得肯付出、肯努力、肯拼搏吗？所以，与其说是培养孩子自主学习的能力和勤奋拼搏的精神，不如说是在培养他们从小树立积极向上、有责任感的优秀品质，这才是孩子学习过程中的重要目标。
(1)人啊， 只有健康地活着， 才能照顾好家人， 才能把握住人生， 才能拥有着幸福！所以，为了父母， 为了孩子，更为了自己， 珍视你的健康，保重你的身体！ 该休息时且休息， 该放下时且放下， 心宽才能体健，心静才有花艳。
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