广场舞是如今中老年女性锻炼身体、融入社区生活的必要活动，一方面增加了老年人的休闲娱乐方式，丰富了老年生活，锻炼了身心健康，但从另一方面来看，广场舞制造的噪声问题饱受诟病，是一种“全国现象”。因为不堪噪声扰乱，泰州有住户被逼卖房搬家、武汉有居民高楼泼粪、北京有住户往广场舞人群中鸣枪放狗……日前，广州市拟规定公园内临近学校、医院、居民楼、机关办公大楼等区域禁止开展喧闹的健身、娱乐活动，预计明年年底前可正式出台。这一规定出台引发关注，广场舞问题被各方讨论。你觉得广场舞该不该被禁？如何才能更好地规范广场舞？
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我认为广场舞不应该被禁。其实广场舞是一种文化，老人家的精气神，他们天天练也让我学会了很多网络神曲。每天晚上九点半以后就没了。还好，还能接受。 现在广场舞几乎成了笑谈和公害，我觉得这是不公平的。广场舞的问题在于噪音扰民，以及对公共领域的使用权争议。但广场舞本身并没什么不好，这是一个很好的老年人娱乐社交场所，给老人提供一个机会多与外界接触，而且交往方式非常健康，顺带还可以锻炼身体。最重要的是，广场舞从心理上给老人一个归属感和成就感，这往往是决定老年人寿命的决定性因素。 我在微博上前两天看到有条新闻，上海广场舞老头争抢舞伴杀人，很多人在下面嘲笑，可仔细想想，每年广场舞产生的治安纠纷能有多少呢？怎么也比打麻将少吧？现在这个社会，适合老年人的娱乐场所和活动并不多，难得有广场舞这样的一个社交场所，我们应该要珍惜和理解，给老人们一个度过充实晚年的空间。 很多人认为广场舞丑、土，觉得一群臃肿身材的大妈跳着庸俗不堪的《最炫民族风》，毫无美感。首先广场舞的目的不是创造什么艺术，就是个健身操而已。其次，人家觉得有意思，能让自己乐呵，这就够了。个人趣味不同，审美不同，犯不上自持有品，居高临下地去鄙视别人。 对广场舞的偏见，其实很有点像八十年代初对迪斯科、喇叭裤和蛤蟆镜的批判，都是利用手中的话语权，对其他人的不同趣味进行讽刺和打压。我们遭遇过类似的事，没必要把这个继承下去。 只要不给别人添麻烦就行。没错，别添麻烦。广场舞最大的问题，是噪音扰民，是对公共领域的妨害。对老年人我们要多些理解，多些宽容。
(0)几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。大街上精神矍铄的老人总是那些“爱玩”的:他们出游、跳舞、打球、遛鸟、写地书、下棋；即使不出门,很多老人也有自己的玩法:读书、品茶、织毛衣、养花草、写大字、画山水、学做菜…… 心理专家指出,种花养草,培养爱好可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退；登山等活动能增强老年人的肺活量和血液循环,还能减少心血管疾病的发生；最关键的是,玩能帮老人摆脱孤独,心里面通达敞亮,自然有利延年益寿。 不仅如此,美国医学专家研究发现,50岁以前玩成人益智玩具的人,患老年痴呆症的比例只有32%。“收藏”更被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目,对高血压、胃病、神经衰弱等都有一定的心理疗效。 一、中国老人应培养“玩心” 中国老人尤其要学会培养自己的“玩心”。心理科专家说,不少人退休后,要么觉得失去了生活目标,做什么都没兴趣,要么围着儿孙转,不愿意为“玩”多花什么心思。“千万别觉得很多事情只属于年轻人。”心理学专家补充,有些老人喜欢上网、写博客,却怕别人说自己“到老还瞎折腾”,其实完全不用有这样的顾虑。在保证健康和安全的前提下,所有新事物老人都应该尝试“玩”。相比国内老人认为“人越老就得越稳重”,国外老人却以当“老顽童”为傲。 二、从“家”开始玩起 首先,从“家”开始玩。外国老人对家居布置情有独钟,自己制作挂饰靠垫、养花养草、粉刷墙壁,不仅可以美化居室,对手脑也是很好的锻炼。相比之下,很多中国老人,家里十几年都是一个样,自然没有新鲜感和乐趣。 第二,手眼脑都得动。比如,报纸上“找不同”“走迷宫”等游戏可以练眼；记账、打字、写博客等方式能练脑；把木制琴、小鼓等当玩具击打,可有效刺激老人的反射神经,同时也能让他们沉浸到欢乐的节奏中,愉悦心情；积木、拼图益智玩具,既能使老人开动脑筋,积极思考,还能带来成就感。此外,十字绣也是非常适合老人的娱乐活动。 第三,要有一群投缘的玩伴。老人比年轻人更需要朋友。国外老人会和旅途中遇到的人成为朋友,甚至一起旅行,国内老人在交友方面却显得拘谨。现在有不少老年旅行团,老人可以多参加；如果喜欢自助游,也可以约上些朋友,到冬暖夏凉的城市住上一两个月。 最后,大胆尝试新鲜事物。在安全的前提下,健步走、自驾游等都是很好的方式。老人千万别把玩变成一种负担,尝试新鲜事物不仅开阔视野,还能开辟一番新的生活空间。（转载：培养“玩心”更益心血管健康）
(0)如果搜索“大妈”，相关联的词汇里现在当有“广场舞”。地上跳、火车上跳，国内跳、国外跳，跳啊跳啊跳得美滋滋喜洋洋。看上去，大妈们的中老年生命因此得以蓬蓬勃勃。 每逢看到大妈们齐齐开舞，我总忍不住想到上大学时体育选修课有门艺术体操，教课的是位长相和动作都丑但态度又认真的女老师。那时上课的伴奏音乐用的是《路灯下的女孩》，以至于以后若干年我一听到这首曲子就浑身痒痒，因为它代表着整齐而又愚蠢、愉快。这么几种元素结合在一起，是一种怪诞的刺激和体验。 如今，看着各色大妈们的广场舞，那种整齐、愚蠢、愉快的结合体验又浮上来了。 不知大妈们是何时接受训练的，总之她们的动作足够整齐，而舞动时的那种愉快又是那么发自肺腑、团团锦簇。至于愚蠢，也存在那么点。因为不是所有的大妈都有舞蹈的基础，也不是所有的大妈都那么擅长舞蹈动作，重要的是，舞蹈编排上有点匮乏美感，流于简单甚至粗陋，加上伴奏的歌曲通常是凤凰传奇等的口水歌，雪上加霜！ 即便我不够欣赏舞蹈动作，但是又好奇于大妈们的热情。而亲身体验，或是寻找答案的佳境。于是我参加了几次小区门口空地上的大妈们晚上8点钟开跳的舞动队伍。 一件神奇的事情发生了：我收获了巨大的愉快。如今参与到那种整齐而又有点愚蠢中的动作中去，非常非常愉快！ 这未免让我联想到学者刘瑜说过的一段话：自暴自弃的最高表现形式并不是智力、想象力及勇气的枯竭或者对枯竭的不加掩饰，而是通过投入集体的怀抱来升华这种枯竭、赞美这种枯竭。 可不是嘛，广场舞入门低，动作整齐划一就好，没人要求你多美没人要求你多有创意。那种简单劳作似的又充满释放功能的动作里内含了很大的自在，一种摆脱了智力、想象力和勇气的束缚的自在。人群中，一种类似自暴自弃的轻松便同步发生。 没人愿意承认投入集体的怀抱是升华或赞美智力、想象力、勇气的枯竭，但是也许也没人否认投入集体的怀抱确实可以成全或保护对智力、想象力、勇气的不再用心。 这确实很轻松。 大妈们年过半百或更多，不再工作了，孩子长大了、伴侣用旧了（或者没伴侣了）。她们需要一种新的寄托，不然焦虑不堪。 心理学说，焦虑的两个关键组成里一为得不到爱而感到焦虑，二为感觉不到自在而焦虑，其他的焦虑形式不过是这两个组成的延伸而已。 可见爱和自在对缓冲焦虑多么重要。如果没有很多爱（包括爱的对象的离开，包括施爱之人的动力匮乏，还包括受爱之人的感觉钝化），那么就去转向自在吧。 广场舞显然可以实现一部分自在。（转载：小缇《广场舞里的自在》）
(0)广场舞该禁，老年人锻炼身体无可厚非，但也要选择好时间和地点，她们不是在大广场就是在公共公园，这些都是公共场所，还有其他人在那里休憩，那么大的音乐声真的很影响别人。建议专门建一个类似舞蹈室的地方，就不会打扰别人了。
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