培根说:“读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩,凡有所学,皆成性格。”读书,对于我们的人生大有裨益。
然而,在中国却有这么一个奇怪的现象,中国人的前半生为高考不离课本,后半生为生活奔波几乎远离读书,更谈不上仰望天空,作为国家的希望,年轻人更是对娱乐文化趋之若鹜,将有益之书抛之脑后,久而久之,人的思维也就懈怠了,不会思考的人也终只剩下一副躯壳,任人摆布......
何时让良好的读书习惯伴随一生?当然得承认,社会上确实有许多垃圾书不值得读,但从现在开始,重视阅读,培养良好的读书习惯,从浏览《共绘网》增智开始吧!对此,如果您有何锦囊妙计可以安邦治国平天下,赶快来《共绘网》的评论区参与讨论吧!
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养成习惯,和日常生活建立连接。有了目标,很多人就要忍不住就要给自己打鸡血,告诉自己一定要“坚持下去”。 殊不知,“坚持”对于自律来说,是最大的“谎言”。 《认知觉醒》一书提到过:从科学上讲,人类大脑理性的部分,不论是发展历史还是发育程度,都远远落后于本能部分,本能的力量远远大于理性。 比如:让一个从不看书的人每天看书,连续看一个月,他一定会感觉很难坚持;而对于一个习惯了睡前要看书的人来说,看书就像刷牙、洗脸一样自然。 所以,把原本需要用“理性”来坚持的事,培养成习惯,转化为一种本能,就能一直做下去。 有“劳动模范”称号的刘德华一直都不是圈里最有天赋的,但他却一直都很努力。 人民日报记者采访时,主持人问他:“这么多年一直努力的源头是什么?” 他说:当你把努力变成一种习惯的时候,就不会有压力了。 习惯的力量有多强?《习惯的力量》一书这么说:“如果你能发现自己的习惯模式,就能彻底改变自己的生活。” 书中还介绍了培养习惯的简单“四步走”,帮助我们轻松养成好习惯:“信号-渴求-惯常行为-奖励”。 直接拿我自己举例吧:把“下班一回家”设为“信号”;激发“渴求”——运动20-40分钟;持续一段时间后,就形成了“惯常行为”; 通过规律的运动,我感觉身体变轻松了,精神也更愉悦了;为了得到更多的“奖励”,我会把这个“闭环”一直循环下去。 每个人的实际情况不同,但都可以把日常生活中一个时间或事件作为“节点”,触发“行为”。比如:早上一起床,就做瑜伽; 睡前10点钟,就去看书; 休息日早上,先去打羽毛球等等。 而为了更快地行动起来,“渴求”这步可以从很微小的行为入手。 比如,培养读书习惯可以先从通俗易懂的书开始,不要上来就看内容深刻的大部头,就更容易把“闭环”完成。 说到底,自律不是为了磨炼我们的意志力,而是为了达到目标而做出的必要改变。 抱着乐观的心态,不断地调整现状以变得更好,就能很轻松地做到自律上瘾。(文|阮阮记)
精神极简的人明了人生苦短的真相,懂得删繁就简,了解、选择、专注于自己真正想从事的精神活动,不盲目浪费自己的时间与精力。他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏,只是想静享内心中的蓬勃与丰富。《共绘网》涵盖人生哲学、智慧教育,为你奉上有思想深度的营养套餐。
英国作家毛姆:培养阅读的习惯,就是为你自己构建一座避难所,让你得以逃离人世间几乎所有的痛苦与不幸。——《阅读是一座随身携带的避难所》。阅读有一种很神奇的力量,能够治愈你在现实世界中的焦虑与苦闷、痛苦与伤心;也能为在现实世界里被折磨得不成人形、被生活重压压得透不过气来的人,提供一座与世无争的避难所。
《共绘网》,陪着无数人走过了生命中最难熬的日子。 让悲观者继续前进,无助者得到力量,傲慢者心生敬畏,绝望者看到希望,迷茫者开始思考。 每个读者,都能从中汲取不同的能量。 读《共绘网》的人,更有机会打破阶层的禁锢,拾阶而上,成为让人尊敬的人上人。 一个人 脚下书本的厚度, 就是他人生的高度…… 你的知识体系, 就是认知世界的蓝图,不读书的人生是没有选择权的,只能被生活逼到最逼仄的角落。 读书可以让一个人有丰富的知识储备以及超乎常人的认知力。 生活的一切难题,《共绘网》中自有答案......
社会的教育体系从开始就支离破碎地传导知识,怎么能建立起一套系统科学和求实的认知体系? 中国社会的总体认知能力是基于情感至上的。不是智慧型的,而是智障! 能够跳跃出来的人太少了。即使跳出来还得装糊涂