世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。做规律的运动，不仅能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；能使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行；还能增加心肺功能，有助于改善体型，还有助于消除精神的压力和减少老化的现象。所以，运动“多”起来，看医生便“少”了起来？
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生命不止，运动不息。适当的运动，可以加强身体的新陈代谢，让我们的身体素质变得好一点，远离很多疾病。每年都会听到有些学生在中考体育考试中由于平时缺少运动，运动过猛而导致猝死，这是一个让人很心痛的消息。而且保持运动，可以让人的精神面貌更好，透露出一种阳光青春的气息，让人心情愉悦。根据心理暗示，心情好了，身体也会更好。所以运动多了，身体好了，看医生的次数就少了
(1)这个观点我同意，正所谓，生命在于运动。现在为什么老年人都有打麻将打牌什么的，就是为了让他们运动大脑，人都有好胜心理，老年人也不差，在打牌打麻将的时候都会想要赢，这时候大脑就在运动。脑子多转，得老年痴呆的机率也就越小。
(1)现如今社会，人们生活水平越来越高，节奏越来越快，但是问题也越来越多，如今，人们工作越来越忙，越多的人想着在物质上面越丰富自己，而忽略了运动，忽略了身体的健康，我认为尤其是女性，女性总想着保持身材，明知节食危害大也依然选择解释而不是运动，这样就更会加大了身体疾病的概率，早上跑跑步可以精神焕发一整天，晚上跑跑步有助睡眠睡的香，如今也有越来越多的健身俱乐部，在周末或者不上班的时间同样可以去健身俱乐部做做运动，既消除了疲劳又锻炼了身体，锻炼一段时间再观察自己，你会发现自己的精神面藐比起以前要更好了，所以多运动，多健康。
(0)生命在于运动，多运动真的能让一个人越活越健康。多做一些有规律的运动，比如跑步，这不但能够增强人的体质，让人远离疾病，而且能改善大脑神经系统的调节功能，提高人的记忆力，对于防衰老也能发挥很好的作用。此外，小朋友多运动能促进其大脑发育，快点长高，还能增强人的心肺活动功能，使人能够消除疲劳增强抗压能力。此外，我觉得经常多运动的人，他的世界观人生观价值观都会变的不一样，整个人会散发出一股朝气蓬勃的气息，不会遇到一点小小的问题就唉声叹气无计可施，看待一些问题的思维也不会动不动就悲观绝望，因为有目标的人不会轻易放弃自己。
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