随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它给人们的精神、形象提升起到了极大的作用。
而护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。而近年来，化妆“涉毒”事件屡屡遭到媒体曝光，据不完全统计，每年因化妆品的有毒有害造成毁容和过敏的事件不下20万起，化妆品的安全性问题给我们敲响了警钟。
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我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。《共绘网》为什么强调心要清净(清静)，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
(0)《静心》 真正的静不是闭眼打坐 ，而是让狂躁的心静下来，这需要从内心开始修炼。 动与静都是从内心生发的，如果内心不平静，就算闭眼打坐也只是一个形式。保持自己内心清净的一方净土，无论身处何地，都能心如止水，心静是一种境界。
(0)在学习中听着音乐学习效率会更高，听着音乐进入梦乡，会产生层层联想，是对大脑细胞最好的调理。 听着音乐工作，工作会更轻松，体力劳动也会变得不那么累，科学家听音乐灵感会更多。
(0)清净内守,调和情绪。主张以调养精神思维活动，作为主要途径来保养生命 、益寿延年。认为精神是生命活动的主宰，神静则对抗衰老、延年益寿。人的思 、虑 、智 、志 、急、魂等，均由精神所主。主张神气清静内守，不宜躁动妄耗;强调清心寡欲，抑目静耳，调摄神志，顺应四时，常练静功，以保持神气清静，促进健康。
(0)葛洪师祖在《抱朴子释滞》中指出：“凡修行之人，须要定息。息者，正也、安也，顺也，归也，伏也，宁也，静也……心定则气寂。气寂则神静，神静则灵空，灵空则寂灭，寂灭则无事，无事则清静、清静则道生，道生则自然，自然则逍遥。”坚持练功，久而久之“行气或可以治百病。或可以入瘟疫，或可以禁蛇虎，或可以止创血，或可以居水中，或可以行水上，或可以辟饥渴，或可以延年命，其大要者，胎息而已。得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成。
(0)当我们打开收音机而我们最喜欢的歌刚好在播放时，又或者是我们安静的坐着听雨时，我们能感觉的到它。当我们聆听树林间的风时，会有这种明显的宁静感，也就是当我们沉浸在安静中，以及另一种生机中时都会有一种相应的感觉升起。毫无置疑声音跟我们的身、心、灵有着很深的连接，与之产生共振。但到底声音是如何运作，并治愈我们的呢？就像一个管弦乐器，你可以调整你的身体。你是否曾经听过准备好演奏令人精神焕发交响乐的管弦乐器呢？木管乐器、弦乐器、管乐器及定音鼓在起初是会有杂音的，但当演奏者对他们的乐器进行精确的调音后，那声音会像海浪般洗净你，可以带来宁静、激昂，胜过地球上大多数使人精神焕发的身体力行活动──像是跳伞、或坠落45英呎到隐藏的洞穴中。身体也是这样的。如果一个个别的乐器（身体器官，或身体系统）照着自己的音调走，而不是与身体其他的部分和谐的进行，身体很有可能会产生疾病。
(0)中医心理学讲，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣，达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的作用。当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“中医音乐疗法”的现代医学理论基础。 “百病生于气，止于音也”。其中这个气不单单是指情绪，其实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气。根据每个人自身的身体结构不同，脏腑之气的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。运用五行原理，五音的相生、相克、相互制约关系，五音搭配组合，影响失调的人体来调和身体。 “用乐如用药”。在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有治疗的能力。 音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。"这种说法虽然有点牵强的感觉，但是也体现了音乐的医药作用。 用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋的人听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪。例如：以如泣如诉的乐曲带走悲伤；以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。"这个是大家听音乐总结的一点点经验，估计这个大家都有一点经验和感受。
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