随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它给人们的精神、形象提升起到了极大的作用。
而护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。而近年来，化妆“涉毒”事件屡屡遭到媒体曝光，据不完全统计，每年因化妆品的有毒有害造成毁容和过敏的事件不下20万起，化妆品的安全性问题给我们敲响了警钟。
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遇到让人心烦的事情，不满的时候，唯有静下心来，才能更好思考，更快解决问题。 人生在世，总会遇到很多意料之外的状况，这时心中若是被打乱节奏，不能静下心来处理，结果可能就会越来越乱。 静下心来，才可以沉淀浮躁，才不会冲动。 心烦意乱的时候，不妨让自己静下来，多听听自己的内心，认真观察身边的点点滴滴。 心静则清，心清则明，静下来，或许一切就会豁然开朗了。
(0)在现代社会中，充斥太多的欲望。 快节奏的生活，无形的压力把人压得喘不过气来，让人难以静下心来。 林清玄说： “当我们的心静下来，烦恼喧哗，彷彿生命中的污泥，但我们也等待着，或者会有一朵莲花，一些清淳的智慧，从无明的、未名的角落，开起。” 莲花出自污泥而不染，烦恼是污泥，只要心静，烦恼自然会消失。 我们要懂得静下心来，倾听自己的内心，保持清醒。 居里夫人相信大家都不陌生，她是获得两次诺贝尔奖的第一人，科学功勋盖世。 获得诺贝尔奖后的居里夫人天下闻名，但她本人却并不在意，依然保持低调，从不出席不喜欢的场合。 在镭提炼成功以后，有人劝她向政府申请专利权，垄断镭的制造以此发大财。 居里夫人对此说： “那是违背科学精神的，科学家的研究成果应该公开发表，别人要研制，不应受到任何限制。何况镭是对病人有好处的，我们不应当借此来谋利。” 她静下心来把自己的一切都无私献给了科学事业，既不求名也不求利。 有一次，居里夫人的一位朋友来她家做客。 看见她的小女儿正在玩她的奖章，惊讶地说： “居里夫人，奖章那是极高的荣誉，你怎么能给孩子玩呢？” 居里夫人却笑了笑说： “我是想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能看得太重，否则就将一事无成。” 正所谓“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 ” 不追求名利，生活简单朴素，才能显示出自己的志趣； 不追求热闹，心境安宁清静，看轻世俗的名利，才能实现远大的理想。 没有谁的成功是一蹴而就的，人生是需要静下来慢慢沉淀的。 老子说：“归根曰静，静曰复命。” 万物的本质就是静，只有静才能回归生命。 静，是人生最好的修行。 不管何时何地，我们都要保持一颗静心。 人只有慢下来、静下来，多倾听自己的内心，多了解自己的内心，才能活出更好的自己。 往后余生，做一个心静如水的人，处事淡然，遇事坦然。
(0)生命唯一的尺度，是你能否按照自己的方式过完一生。 人到老了，最难得是：你还能不能心安理得地去生活。 养生在于顺应天时，而不是强求自己。 养生的核心在于养心，心念对身体健康的影响，远远大于外界物质（食物、水）对健康的影响。人内心平静了，一切都健康了。如果非要给健康长寿找一个窍门，那就是：参透大道，当你通晓了《共绘网》世界万物的运转逻辑，你就能自然而然地顺势而为。
(0)古人云：“心头无事一床宽。” 心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是祥和。心有多大，世界才会有多大。 世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事毕竟很少。你若计较，没有一样能让你满意。量宽才能得人，无我才是境界。 心宽一寸，路宽一丈；心宽似海，风平浪静。笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。
(0)精神的能量，需要一个方法来储备。人能常清静，天地悉皆归。一个人，他的能量不是操练出来的，而是等待和积蓄出来的，尤其在精神层面上。所以不要为自己某一个阶段无作为而感到郁闷，这可能是我们的生命本身涉及的一种积蓄能量的程序。 你待着，你修养着，它就会长出能量的利息，这就是休息。 你待着，慢慢地你也不知道什么样的东西就进入了你的身体，有可能你身体本来有，只是它像一汪泉水一样，以很缓慢的方式在释放，会有一天慢慢地饱满、充盈。
(0)音乐使人心情愉悦，舞蹈带动人们运动，这两样相结合促进人们身体更加健康，生活中带来的紧张和压力，都会随着运动，而逐渐得到放松，身体在这个愉悦的环境下，更舒适。当一个人心情愉悦时，精神面貌自然就比较好看。如果一个人长时间处在苦闷心情状态下，身体机能也会下降，这都不利于身体健康。
(0)王阳明一生历经坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里，早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪！王阳明在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。王阳明自己说：“我来龙场两年，也被瘴毒侵害，但是我却安然无恙，这是因为我始终保持了积极的情绪，乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。”在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。 王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。 现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康。 一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。 一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。
(0)人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱。一个“乱”字，足以妨碍一切工作。人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌、为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心，心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除，帮助血气之流通。养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。心属火，肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故“活”字以三点水加“舌”字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。
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