当人们摆脱了物质年代的资源匮乏，普遍拥有良好的经济条件时，人们开始思考如何实现一个有质量和幸福感的生活。
出入高档场所，穿着名牌衣服，驾驶宝马奔驰常常被认为是一种高质量生活行为的表现，殊不知，让人身心得到放松、快乐的生活才能谈得上高质量，比如读书、运动、辩论、朗诵，而如今热爱读书和坚持运动的国人数量逐年下降，越来越多的年轻人，甚至中小学生，迷恋上网络游戏、手机小说，耽误学业不说，还损害了身心健康。此外，酗酒、赌博、飙车等都是低质量、不负责的生活表现。还有哪些例子，请你来聊一聊。快“畅言一下”跟大家聊聊你的看法吧。毕竟每个人的观点，都是一种思考……
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8月4日，雷声滚滚，三大行业突遭空袭。先是白酒——中国科技部网站刊文：《加拿大一项研究表明部分癌症和饮酒有关》。而就在前一天，国务院刚刚发布了全民健身计划，官方随即贴文指出白酒致癌，而且还是科技部，这不得不让4.5万亿的白酒板块浮想联翩。当天，白酒股应声下跌，海南椰岛跌6.59%，酒鬼酒、五粮液、山西汾酒、泸州老窖等跌逾3%，A股市值第一的贵州茅台下跌超2%。
(0)玩游戏的人们沉浸在游戏里很舒爽的感觉。在现实生活中，通过很辛苦的努力才能考上大学找到好工作，现实生活中有困难，甚至有阻力，在学业上怎么学也学不好，在游戏里刷一个怪物就能够增长经验，这样让孩子们逃避责任，不愿去学习、不愿意和人交流，不愿意表达自己，和老师同学及家长距离非常的远。 他们只愿意在游戏里体验这样的轻松快乐的感觉，他们经常沉迷在游戏里，导致精气神都被吸干了，脑袋变得不灵光迟钝，有的人得了抑郁症自闭症，有人甚至在网络上花了好多钱，几万几十万，只是换了一些装备，大量浪费了自己的福报，是非常不理智的行为。
(0)首先，读《共绘网》 ，理解宇宙的神秘。 第二，哲学。我们自己是从哪里来的，我们要到哪里去。 第三，历史。人的生命有限，如果想领略人类经历的甜酸苦辣、成功和失败、生命和死亡，就去读历史。 第四，心理学。一种是诗，一种是音乐。 第五，文学。 第六，科学领域的一流读物。
(0)人类是群居的动物，有人的地方就会有群体，有群体的地方就会有饭局。公司聚餐，同学聚会，生意往来，交际应酬......只要有名头，就能攒个饭局出来，美其名曰：增进交流、加深感情。 殊不知，这种饭局长年累月地吃下来，感情加深的速度绝对赶不上自己身体垮掉的速度。危害健康的几大毒瘤，一场饭局几乎全都占满了。首先是酒。 酒是所有的饭局都必不可少的一环，很多人都信奉“感情深，一口闷”这种话，遇上什么饭局都要往死里喝，以此证明跟对方情比金坚。 世界卫生组织曾有报告指出：全球每20例死亡中就有1例与饮酒有关。其中，75%为男性。 去年中秋节，年仅26岁的程某就因为在聚餐中饮酒过量，导致窒息性死亡。除去致死的风险，过量饮酒对大脑，肝脏，神经造成的损伤，也是远超出人们的想象。 其次是烟。比自己吸烟更可怕的是抽二手烟，平时身边的人吸烟大不了走远一点，但是在饭局上能走到哪里去呢？ 十几个人围着圆桌一坐，包厢门一关，整个空间就是密闭的，只要有一个人点起烟，很快整个包间就变得烟雾缭绕。二手烟吸不吸，完全由不得自己。 往往一场饭局三四个小时下来，嗓子呛得连话都说不清楚了。最后是饮食习惯。饭局大多都在晚上进行，而从健康的角度来讲，晚餐需以清淡为主，注意定量，且用餐时间不易过晚。 但是饭局上的菜大多荤腥油腻，样数又多，不知不觉就会过量，有时候一波接着一波，吃到凌晨方能散场，完全与养生法则背道而驰。 细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人，十个里面有九个都常年饭局不断。都说饭局能加深感情，但是当自己因为饭局进了医院的时候，来探望的人能有几个是酒桌上的朋友呢？
(0)我们知道生活在现实当中的人，每个人的命都是不同的。命看起来复杂。其实说透了也很简单。 从能量的角度讲。一个人的命无非就是由体能、智(慧)能、德能三部分构成。 再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修炼人修也就是修这三个方面。（王琪老师）
(0)绝大部分人没有思考战略的能力，那些天天泡在图书馆自习的同学，你真的知道自己想要什么吗？ 那些天天加班熬夜的同学，你真的知道这份工作的本质是什么吗？你们到底是在工作，还是想借勤奋之名给自己营造一种充实感？ 财经作家欧盛说：“别盲目相信勤奋的力量，熬夜加班和你躺在床上睡大觉，很多时候没有多大区别。” 你始终要记得，复利的人生，更看重有生活质量的人生，因为只有这样的人生，才能走得长远。 作家马里奥·普佐说：“伟大的人不是生下来就伟大，而是在成长过程中显示其伟大。” 那些数十年如一坚持阅读的人，那些数十年如一坚持锻炼的人，那些数十年如一坚持每天出门精装打扮的人，那些数十年如一坚持每天认识一个陌生人的人...... 所有他们做的事情，都不伟大，都很平凡，都是每个人都能做到的，但因其坚持，时间让他们变得伟大。 希望你看到这里能明白： 当你付出时，回报率不是最重要的，想一想你要怎么做能坚持一辈子，才是最重要的。时间是一位伟大的作者，它带来的回报一定超过你的想象。
(0)“小富靠智，大富靠德”。到了哲商的境界，需要磨炼的已经不是简单做事做人的技巧，而是将知识系统化，海纳百川，力求自成一家之言了。哲商读书，就要向深度、广度延伸，书读得越多越杂，眼光越远，胸怀越宽，思想境界自然也越高。此时哲商的阅读对象，可以拓展到文化、哲学、宗教、艺术等范畴。通过读书提升自己的思想，通过思想的进步带动企业升级。 “只有傻瓜或自愿把自己的企业推向悬崖峭壁的人，才会对学习置若罔闻。”日本松下公司老总松下幸之助告诫说。 虽然伟大的企业家没有一个是读书读出来的，但会读书、爱读书的总裁才能更好地做大做强做自己。
(0)要想快乐， 先会取悦自己。 取悦自己，这是微信界最好用的说辞。 卖吃的人说，吃顿好吃的，就是在取悦自己；卖衣服的说，穿一身漂亮新衣服，就是在取悦自己；卖化妆品的说，涂最新款色号的口红，就是取悦自己…… 人人都知道取悦自己，有的人越取悦越优秀，有的人是越取悦越堕落。 取悦方式的不同，就会早就出不同际遇的人生。 在我看来，一个人要想越取悦越优秀，那么他的取悦方式至少得依照这三种原则来执行。原则一：尝试补充型趣味 趣味不分高低，但一定有补充和消耗两种方式。 补充型趣味，它可能只是平淡无奇的小事，但是每次做它的时候，你的内心会越来越愉悦，这种愉悦感能够维持你一整天的快乐。 在开始写作后，村上春树迷恋上了跑步，从一开始的气喘嘘嘘，到最后的超级马拉松，跑步让他受益良多。 先是瘦下去的肚子，后来是清醒的头脑，再后来就是源源不断的灵感。 这就是补充型兴趣，它给人带来的好处，绝对不只是“哈哈哈哈”这么简单。 原则二：不要遵从本能 越是靠本能活着的人，越是容易被满足，因为他们对快乐的阈值太低了，往往一点就着。 可越是这样的人，越是喜欢追求感官上的快感，可能是重油重盐的垃圾食品，可能是裸露的色情视频，更有可能是吸一口就嗨翻天的毒品。 遵从本能的兴趣，往往就是在满足人的兽性。 当不断喂饱自己的兽性时，结果往往就是，兽性会膨胀到无法驾驭的地步。原则三：别想一劳永逸 快乐=现实-期望值 现实越残酷，期望值越高，人就越容易感到痛苦。 就像买彩票抽奖的人，期待越高的人，中奖的兴奋程度就越低。 如果，你把自己糟糕的一生都寄托在一种兴趣之上，那么你很容易会因为期望过高而失落。 所以，选择任何一种兴趣前，都请不要对它的幻想太高。
(0)大多男人都有关于酒的回忆：有的意气风发，有的柔情绵绵，有的悲喜交加，有的则快意恩仇。 酒与男人有着不解之缘，男人的情怀，全装在酒里。1、酒 —— 灵魂。 酒，天生为男人而生，一壶在身，可驰骋于沙场之上，弹剑于江湖之中，流连于儿女之间，陶醉于桃源之内！ 酒遇红颜，即使铮铮铁汉，倒上一杯，也会多愁善感，起舞徘徊，情难自已；酒烈似火，哪怕世外高人，吞下一口，也难免心花怒放，抛仙弃佛，大呼痛快。 男人的魅力，一半系于身，一半寄于酒。2、酒 —— 知己。 因为酒，男人们凑到一起，朋友也罢，哥们也好。真正的大男人，不应在自家饭桌上自斟自酌，而当与朋友狂欢作乐。 “酒逢知己千杯少”，举杯推盏，酩酊大醉，帅气、豪气、霸气，统统迸发，仗义干云，肝胆相照，酣畅淋漓，毫无芥蒂。即使没有诗仙诗圣的才气，也要作出凡夫俗子的放浪不羁。三杯落肚，话匣子立刻爆开，海阔天空古今中外一股脑儿涌动出来，说个滔滔不绝，水漫金山。 好男儿在酒桌上，即使是死敌，煮酒论谈后，也会生出英雄间的惺惺相惜之情，冰释前嫌；即使素未谋面而初次邂逅，也会发出“相见恨晚”的慨叹。3、酒 —— 壮志。 男人的傲骨，刚直，完全可以从酒中喝出来，酒气的炙热让男人精神抖擞，让一切烦恼之事烟消云散，此刻，可以豪言壮语，可以赤手空拳单劈猛虎。 古代战场刀酒人生，无论战胜战败都以酒视为士气，战胜喝酒庆功，战败喝酒壮志，激昂斗志，热血沸腾，轰天战鼓，饮血酒，拔戈刀，冲锋陷阵，无所畏忌，皆因酒。4、酒 —— 消愁。 男人一生难免起起伏伏，跌跌荡荡。当雾失楼台、月迷津渡之时，酒能及时消融男人心潮里的冷月黑波，此时，酒成了男人心灵栖息的港湾。 取一杯百年的甘酿，趁机把沉淀的心事一起下肚，激荡的琼脂，颤抖的泥浆，激起千载豪气。 大多时候，男人喝下的不仅仅是酒，而是几丝感伤、几点回忆、几多心痛、几缕哀愁。 推杯换盏之后，酒让男人暂时忘却一切爱恨情仇的纠缠、成败得失的困惑，回归真我，或笑、或哭、或痴、或颠，但醉过后，男人更加清醒；醉过后，男人更加懂得珍惜；醉过后，男人更加体味到几重繁杂、几多倦意。 想喝就喝，这才更男人。5、酒 —— 岁月。 什么人喝什么酒，什么年龄说什么酒话，不轻浮，却陶醉。 10岁喝酒，初次接触，谁都会有种辣喉之痛，面红耳赤，眼直脖粗，一下口，入腹中便知炙热烧喉的感觉。 20岁喝酒，开始借酒消愁，初知酒性，凡是聚会，一片狼藉，酒瓶横七竖八，酒量不行，胆子还大。说我没醉，还是要喝。 30岁喝酒，与酒成挚友，事业之酒，多的就是应付，很难喝出自己，很难畅饮。更多了应酬，酒杯一端工作搞定，酒杯一举合同到手。 40岁喝酒，无奈之举，上有双亲下有儿女，和二十岁因游戏输酒而鼓着腮帮子直往肚里狂灌来比，此刻的喝酒才是真正的喝酒，人生失意，需借酒下肚，需借酒梳理思绪，借酒整理人生，从新整步。 50岁喝酒，生活已定，难以左右，悲叹命运，感慨生活，长谈失意，回望幸福。 60岁喝酒，把酒对月，人生几何。 70岁喝酒，自己叙旧，回首旧事，可能会老泪纵横，也可能洋洋喜气。 为什么一杯酒能勾起那一曲离愁、一腔乡怨，让人一醉不愿醒呢？大概是因为酒里有沧桑，酒里有思量，酒里有故事，酒里有彷徨，酒里有自身，酒里有风尘，酒里有岁月，酒里有光阴……6、酒 —— 历史。 人类的历史，是一部男人的历史，也是一部热血与酒的历史，不难从史书字里行间闻出酒香。曹操有“对酒当歌，慨以当慷”；“鸿门宴”是男人智慧的较量；“杯酒释兵权”更透着霸气和谨慎。 有了酒，男人们可以弹奏高山流水的千古之弦，可以在唐诗宋词中纵横；有了酒，男人也就有了“风萧萧兮易水寒”的豪情，有了赤手空拳斗恶虎的勇气，有了铁肩担道义的责任；有了酒，男人才能在五千年的历史里穿行，驰骋于火药味与酒气混杂的政治风云。 若将男人的激情比作燃烧的烈火，酒便是点燃这烈火的火星。这火星燃出了诗百篇的绚丽，燃出了龙飞凤舞的狂草！7、酒 —— 朋友。 不喝酒的男人，是不可爱的。喝酒的男人，各有各的可爱：每每喝酒每每不醉的男人，最能高瞻远瞩，凡事运筹帷幄；微昏薄醉，醉眼蒙胧的男人，冷眼旁观，世界看得更清楚；不醉不休，开怀畅饮的男人，有着难得糊涂的洒脱与超然。 缩头乌龟，畏首畏尾的男人，是他们骨子里缺乏酒的原故。故舍生取义者，唯喝酒的血性男儿。酒是男人一生的朋友，是男人的诗，更是男人的翅膀。酒与男人，构成了这世界的阳刚之美！ 爱喝酒的人，除了在意酒的色香味，更喜欢每一杯酒背后的故事。
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