随着科技的进步，我们生活的环境相对的也大不如前，人们的生活作息也越来越不规律，许多的病菌、变异病毒也随之入侵我们的身体，损伤我们的身体。
就拿我们熟悉的流感来说吧，它是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。换季时多发。而且流感中甲型流感病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。对此，《共绘网》想说，若想要拥有健康的身体，我们则需加强锻炼，并且合理饮食、健康生活，这样一来病毒无法入侵我们的身体，我们也就不需要经常去看西医了。各位网友、粉丝，对于此话题你是怎么看的？你有何高见？快“畅言一下”跟大家聊聊你的看法吧。
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善于运用自愈力自我调养的病人，康复得更快，不仅能省去一大笔医疗费，更是在远期效果上对身体的真正负责。 当然，利用自愈力祛病健身的方法有一定应用限度，它适用于防治“未病”以及疾病初起时，也就是在疾病刚刚露出一点苗头，机体自愈系统尚有修复力之时。 如果是一些急症、重症或慢性病，自然要先以挽救生命为主，介入医学手段，对症治疗。
(0)德国《生机》杂志 2006 年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％ 的疾病都能够自愈。 从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。比如不小心蹭破了皮、出了血，过一会就自动止血了；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平；再过一个月，皮肤已经复原。自动止血就是因为人体有天然的止血药--血小板。需要注意的是，在人体自愈系统的调节过程中，常常以减弱或暂时关闭身体某些生理活动为代价，以减少养分的消耗，或使人体某些局部表现出一些症状，如发烧，可能是提醒人体某些地方有炎症，而发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节。
(0)关于饮食：01. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 02. 即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水。 03. 多喝酸奶。 04. 远离烟酒。 05. 重视早餐。 06. 在食谱里添加杂粮和蔬菜。 07. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。 08. 饭前吃水果。 09. 每周至少吃一次鱼。 10. 尽量少喝碳酸饮料。
(0)健康， 是人生的第一财富， 健康， 是幸福生活的第一步。 除了健康， 什么都是浮云！没了健康， 功名利禄都是浮云； 没了健康， 半生奔波都是徒劳； 没了健康， 再多钱财都是虚无。只有身体健康，才能得到幸福； 只有身体健康，才能做好工作。 在健康问题上， 你自己比老天爷管用。
(0)很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱！大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和“骨裂”联系到一起，担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”？大家完全被“骨刺”的名字欺骗了，骨刺其实是一种人体的自我保护。骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多数骨刺并不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等。
(0)事实上，最好的防癌运动是一件事：游泳。只有当你在游泳时，你才会发现原来的身体会比白天更强壮。游泳被称为“体育之王”。这主要是因为游泳可以避免常规运动对人体关节造成的损害，而且对健康有益，对年轻人和老年人都适用。许多运动员在受伤后的恢复期可以通过游泳来帮助康复，游泳也不需要很多专业设施，一池水就足够了。
(0)推进青少年健康成长、保护青少年视力健康是一项长期而艰巨的工程，还面临不少挑战，要拿出久久为功的韧劲。这既与校园的活动安排有关，与健康评价体系的完善有关、与科学有效的设计有关，也与全社会对青少年健康的重视有关。让孩子的成长有健康一路相伴，让孩子拥有一双明亮的眼睛，不妨就从让孩子多参加运动开始。
(0)手术切除了胆囊是不会再长胆囊结石了，可通往胆囊与胆囊密切关联的脏器、管道还在，而生成结石的因素（产生结石之本），并没有消除，所以，施行了手术切除胆囊治疗结石症的患者，多在一、二年或三、五年，多者十余年之后，就又在胆管、胆总管、肝外胆管内生成了结石，疼痛更加难忍，体质更加衰弱，无奈只得再次开刀问斩，请想一想有多少人手术取石后再没有复发的呢？有的医生患了胆石症也无奈于切除之术，一个三十余岁的医者，一年时间竟然进行了七次手术取石，谁知何时而止呢！有多少外科医生反复四次五次甚至十几次地给病人做手术﹐病人“任人宰割”﹐医生糊里糊涂﹐不假思索。为什么割了又长﹐长了又割﹐却不去深思其病因何在。某省医院院长在与我交谈中说﹕“现在衡量外科医师的水平并不是看他能不能把病人的病冶好﹐而是看他能不能把那块肉割下来，这种疗法被称之为“割韭菜式治疗”要没有去掉病因，它仍然会长。那么继续割。最后导致患者的身体越来越虚弱，最终可能不是被疾病害死，而是被消耗掉生命！又如：子宫肌瘤，今年切了明年切，明年切了后年切，后年切了----没法再切了，干脆把子宫给切除掉--------缺了子宫，可怜的女人后面会怎样呢？同时，从另一侧面也可以论证在于侧重寻求内因因素作用的中医理论的极其科学性和正确性。《共绘网》通过寻求内因因素来解决问题的思想在理论指导意义上是超前的。
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