随着科技的进步，我们生活的环境相对的也大不如前，人们的生活作息也越来越不规律，许多的病菌、变异病毒也随之入侵我们的身体，损伤我们的身体。
就拿我们熟悉的流感来说吧，它是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。换季时多发。而且流感中甲型流感病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。对此，《共绘网》想说，若想要拥有健康的身体，我们则需加强锻炼，并且合理饮食、健康生活，这样一来病毒无法入侵我们的身体，我们也就不需要经常去看西医了。各位网友、粉丝，对于此话题你是怎么看的？你有何高见？快“畅言一下”跟大家聊聊你的看法吧。
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相信很多做子女的，都遇到过这样的烦恼。家里的老人对“养生”非常痴迷，动不动就买回来一大堆“补品”。因为人到中年，身体开始走下坡路，就会格外注重养生，但是一不小心就容易走了弯路！一些老人将补药视为延年益寿的法宝，大量食用。事实上，多吃补药长寿甚至抗癌， 至今没有临床依据。中国工程院院士、天津市肿瘤研究所所长郝希山，曾在“全国肿瘤防治宣传周”活动中痛批：“补药具有直接抗癌的作用都是骗人的”“坚决反对用营养品来防癌”！并且！场上很多所谓的“抗癌中药”或“防癌食品”是未经实验和临床证实的。
(0)《现在医生几乎都是“饭桶”！》老中医朱鹤亭大师，应邀到北京某医科大学讲课...出席者，有卫生部长、各大医学院的院长、教授及各大医院的高级医生好几百人。 朱大师一上台说：谢谢您们请我来分享，也谢谢您们出席听我的课。在座的都是医学界的精英，不是教授，就是博士。但我看，你们都是“饭桶” ！台下一片 “嘘哄” 笑声后问大师: 为什么这么说呢？大师接又说：你们西医不过是读了点书，博士也不过是多读了那么七八年的书，考了个试，就拿了个博士，也没有啥本事的所以，我看你们都是靠证书吃饭的“饭桶”！台下又 “哄” 的嘘笑。 朱大师接着说：其实你们根本不会看病，你们治病的本事，顶多也是三分之一。其它的就是科学家、工程师干的事。如果，今天医院没有科学家发明的仪器、检测设备，你们什么都不行。 此刻台下鸦雀无声。 朱大师又继续讲：医生治病救人，主要目的是治好病，那是最终的目的，而不是开口几十万，闭口几十万。更可怕的是你们连看病都不会看，更不要说治病！一个病人进来，他问你：医生，我得了什么病？自己是医生都不知，反问病人：你哪里不舒服？病人说完，医生就开始开各种化验单 、检查单......“哄...”底下又噓声一笑。 大师接着说：现在的病人去医院看病，你们这些专家就拿起张纸，写上X光、CT、验血、验尿，心电图，脑电图、核磁…等等。患者在医院转了大半天，一大堆的检验单，全部是仪器和操控员在忙，忙完一轮，结果患者拿了一堆检查废纸和片子回来了。医生拿起报告来看，哦，你的肺如何如何了，你的心脏怎么怎么地，你的哪里又有甚么甚么问题啦… 等等， 然后按书上教的，哦，你要吃甚么，甚么药，嗯，你一定要吃，而且坚持吃… 等等。或对病人说:你要多注意…，常到医院来检查哦”患者就回去天天吃药，3个月后就开始做手术 ，做完手术又开始放化疗...十几万、几十万的钱进了医院，病人呢，进了太平间...我说完了，你们说，你们是不是“饭桶”？ 此刻，台下鸦雀无声。 大师站起来，举起三只手指：我们中医看病，唯一的目的就是治病救人，而不是让病人越来越严重。是要让病人有病进来，花最少的钱治好病出去！我们中华医学，诊断、开方，只是靠自己这三根手指。 你们就没有这个本事！离开了科学家发明的各种检测仪器，你们什么本事都没有，你们都是“饭桶”！朱大师说: 不信，现在就叫十个医生上来，不管是教授还是博士…和我比试比试，你们十个人一起来，找十个病人来，到这台上。也给我也找十个病人来，在这里我能把十个人用三只手指诊断出病症，而且我一个人把他们十个人都治好。你们行吗？如果不同意我的看法，敢和我比试的，就请举手上来。 结果，没有一个人敢举手。 你们就知道吓唬病人，和病人打心理战术，给病人制造危机，让病人多使用医院的医疗设备、多开药、多拿提成多赚钱，医德医风何在？？？台下鸦雀无声……建议多群转发，太现实了！讲的太好了！
(0)健康生活首先要满足营养，食物中的营养物质对支持孩子的免疫系统起着关键作用。重视水、蛋白质、脂肪、碳水化合物等能量供给，维生素和矿物质也不可少。让孩子适当锻炼，保证充足睡眠。常晒太阳，完成计划免疫程序，能保护孩子健康。
(0)健康心态是指多方面的，生活健康心态，事业健康心态。其实规划为一句就是：积极，自信，尊重，宽容，认识自我的心态就是健康的心态。健康的生活指的是：身体健康，心理健康！身体健康需要锻炼，心理健康需要积极的阅读，体会，感悟。有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。
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